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anan(アンアン)2021年9/8号[雑誌]

anan (アンアン) 2021年 9/8号 [雑誌]
マガジンハウス

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商品情報

商品説明

不調改善、免疫力アップ、メンタルケア...etc
体と心をスッキリさせる、
睡眠と
自律神経。

25〜39歳の女性337人に聞きました
anan睡眠白書2021

あなたの睡眠は大丈夫?
睡眠不足とトラブルをチェック。

自在な寝返りで、体リセット!
熟睡のための「寝姿勢」講座。

ブランケット1枚で朝までぐっすり。
超気持ちいい“ごろ寝リセット”。

寝付けない・寝た気がしない・目が覚める。
三大不眠を“1分体操”で解決!

週1回だけ、5分だけでもOK!
眠りが変わる、朝散歩のススメ。

睡眠の質を底上げする準備STEP。
ぐっすり眠れるお風呂の入り方。

みんなの“困りゴト”を総解決、
睡眠トラブルQ&A。

選び方のコツ、教えます。
快眠アイテムをアップデート。
feat. 久間田琳加

絵本、ガジェット、CBD、眠活スポット...
心地よい眠りを手助けする最新トピックス。

「体メンテ」作者の崎田ミナさんが挑戦
“ねむりメンテ”で快眠へGO!

重岡大毅(ジャニーズWEST)
爆裂★睡眠愛ー絶対邪魔されたくない時間ー

夏から冬へ。季節の変化と
自律神経との付き合い方。

身近なアクションが自律神経調整への道。
日々の習慣から取り入れる整え方。

散歩、お風呂、ストレッチ、CBDオイル...
キレイなあの人は何してる?
自律神経コントロール術、拝見!

CLOSE UP
森本慎太郎(SixTONES)
むきだしのエナジー。

井上瑞稀×橋本 涼(HiHi Jets/ジャニーズJr.)
僕らの解放区。

内容紹介

睡眠と自律神経。/重岡大毅

不調改善、免疫力アップ、メンタルケア...etc
体と心をスッキリさせる、
睡眠と
自律神経。

25〜39歳の女性337人に聞きました
anan睡眠白書2021

あなたの睡眠は大丈夫?
睡眠不足とトラブルをチェック。

自在な寝返りで、体リセット!
熟睡のための「寝姿勢」講座。

ブランケット1枚で朝までぐっすり。
超気持ちいい“ごろ寝リセット”。

寝付けない・寝た気がしない・目が覚める。
三大不眠を“1分体操”で解決!

週1回だけ、5分だけでもOK!
眠りが変わる、朝散歩のススメ。

睡眠の質を底上げする準備STEP。
ぐっすり眠れるお風呂の入り方。

みんなの“困りゴト”を総解決、
睡眠トラブルQ&A。

選び方のコツ、教えます。
快眠アイテムをアップデート。
feat. 久間田琳加

絵本、ガジェット、CBD、眠活スポット...
心地よい眠りを手助けする最新トピックス。

「体メンテ」作者の崎田ミナさんが挑戦
“ねむりメンテ”で快眠へGO!

重岡大毅(ジャニーズWEST)
爆裂★睡眠愛ー絶対邪魔されたくない時間ー

夏から冬へ。季節の変化と
自律神経との付き合い方。

身近なアクションが自律神経調整への道。
日々の習慣から取り入れる整え方。

散歩、お風呂、ストレッチ、CBDオイル...
キレイなあの人は何してる?
自律神経コントロール術、拝見!

CLOSE UP
森本慎太郎(SixTONES)
むきだしのエナジー。

井上瑞稀×橋本 涼(HiHi Jets/ジャニーズJr.)
僕らの解放区。

商品レビュー

総合評価
 5.00
  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年09月06日

    anan初購入。小学生の娘ですが、寝付きが悪く朝も起きられずで色々と試しています。今回ランキングでこちらを見かけて購入してみました。早速ストレッチ等実践しています。気持ちがいいらしく、いつもより寝付きが良かったので続けてくれそうです。おまけに私も娘もアイドルにはあまり興味がないのですが…重岡くんは俳優さんとして好きなのでラッキーです。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年09月05日

    重岡くんの表紙に惹かれて購入しました
    中の写真も本当に素敵です
    睡眠不足解消の為にも熟読したいです

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年09月05日

    俳優としても注目している重岡くんが表紙で、睡眠と自律神経、今、とても気になっている内容の特集で嬉しかったです。自然体の表情の重岡くん、素敵です。たくさん読みたいと思います。

    1人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング(2021年09月06日 - 2021年09月12日)

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