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人生が変わる未来手帳2022
ワタナベ薫

2,255(税込)送料無料

  • 発行形態:
  • 紙書籍 (単行本)

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商品情報

  • 発売日:  2021年09月22日頃
  • 著者/編集:   ワタナベ薫
  • 出版社:   扶桑社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  288p
  • ISBN:  9784594088989

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商品説明

内容紹介(出版社より)

著者累計100万部突破!
カリスマメンタルコーチ・ワタナベ薫プロデュースの手帳で行動力をアップしましょう。

毎年好評をいただいている「未来手帳」。
書くことで思考、習慣、行動が変わり、人生を変える手助けをしてくれる手帳なのです。

毎年申込者が殺到する著者のセミナーに基づくワークメソッドを1冊に凝縮。
コーチングの手法を用いたさまざまな質問に答え、書き出せば書き出すほど、あなたの心の奥底にある願望や理想の人生がはっきりとわかってきます。

そして、叶えたい夢や願望をあらかじめ手帳に「ゴール」として逆算して書き込むことで、 ついつい先送りしがちだった脳が自動的に実現に向けて動き始めるのです。

手帳内にはたくさんの厳選されたワークを掲載。ワークを通して意味のある質問をたくさん投げかけ、あなたの潜在意識を刺激し、その中にある“あなただけの答え"を引き出します。
楽しんで書き込みしていくうちに、やりたいことを習慣化する癖がつき、行動力がアップすることをお約束します。

恋もお金も仕事も結婚も、もちろん美も。
理想の人生を手に入れたい、そしてもっともっと変わりたいあなたへ。
さあ、2022年も書いて書いて書きまくる1年にしましょう!

今年も著者の相棒・猫のマイケル先生が、癒してくれつつ激励してくれますよ!
※カバーの色は上品なベビーピンクです。

商品レビュー(286件)

総合評価
 4.92

ブックスのレビュー(286件)

  • 自分の人生のために決断していく手帳です
    capek
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年10月01日

    手帳に求めることはいくつかあります。
    まずは
    ・予定を書き込めること
    ・メモスペースがあること
    もう少し細かく言うと
    ・書きやすい紙質で
    ・しおりがあって
    ・開きやすい
    この未来手帳は上記全て満たしています。
    その上で、
    こちらが求める手帳の条件以上に
    手帳が自分に求めてくるんです。
    手帳には必ずある to do リスト。
    未来手帳にももちろんあります。
    「やりたいことリスト50」
    50個も書く欄があるんです。
    3つくらいはスラスラと出るけれど…50はなかなか、です。
    自分に問いかけて絞り出していきます。
    そして
    「やめたいことリスト」
    もあるんです。
    これだけでまず他の手帳と違いますよね。
    やめたいことをリスト化するって、考えたことがありませんでした。
    自分の考えていたことや
    無意識の意識までとにかく文字化していく手帳です。
    初めて未来手帳を手にしたときは
    「これは大変だぞ」と思いました。
    でも、まずは拒絶せず
    この通りにやってみようという気持ちになっています。
    この手帳と真摯に向き合ったら、
    きっと1年後自分が変わるって感じるからです。
    口には出さないけどモヤモヤした気持ち
    やらなくちゃ、と思いつつ先伸ばしている物事
    あれやこれやを書き出して、
    ぼんやりした未来に灯台を建て
    目指す方向が決まっていくような、
    そんな予感がしています。

    4人が参考になったと回答

  • 未来の輪郭をはっきりさせてくれる
    れがりん2009
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年10月01日

    ベビーピンクの可愛らしい手帳ながら、中身は中々強面、というのが手にした第一印象です。
    私にとって手帳は、実際の予定を忘れないように記入するものだったり、
    その日の出来事や買った物を書き残したり、
    感じたことを目もしたり、あくまでも現実を記録する物という使い方です。
    しかし、この「未来手帳」は、そういう使い方とは一線を画すものなんですね。
    もちろんカレンダーはあるので、従来の使い方も出来るのですが、
    なんと言っても「人生が変わる未来手帳2022」とある通り、
    こうなったらいいな〜と思っている状態から、
    こうなるためには何をしたらよいか、に思考をシフトさせるワークが盛り込まれています。
    夢や目標とまでは、明確になっていないものを
    言語化することで、輪郭をあたえてくれるのではないでしょうか。
    言語化することで、嫌でも自分を直視することになります。
    自分を内観することは、良いことだけみるのではなく
    無意識に蓋をしている、気付きたくない、怖いと思っていることに対峙することでもあります。
    でも、もしかしたらそのネガティブな感情も、思い込みなだけかもしれない。
    思い込みって、自分で気づくのは難しいですよね。
    来年はこの手帳の助けを借りて、思い込みに気付き、
    自分の本当の願いを理解し、ゴールに向かって行動する一年になる。
    そう思える1冊です。

    2人が参考になったと回答

  • 未来手帳を初めて購入
    まやまやまや3477
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年09月27日

    未来手帳なるものを初めて購入いたしました。
    今までは手帳といっても百均でペラッペラのただスケジュールを書き込むだけのものしか買ったことはなく、
    最近はそのペラッペラの手帳すら持たずにスマホのスケジュールアプリで済ませていました。
    手帳に書くことで夢が叶う?人生が変わる?
    半信半疑ではありましたが、
    ワタナベ薫さんのブログや書籍が好きで読ませていただいていたので、
    今回は思い切って購入してみました。
    こちらの手帳を読んで、
    (手帳を【読む】という表現も珍しいと思いますが、
    こちらのワタナベ薫さんの未来手帳はまさに、【読む】といっても過言ではないのです)
    “文字を書く”という作業をすることで、さらにはっきりと自分に落とし込まれて行きます。
    “文字を書く”ことで脳にアンテナが立ち、“無意識”が働くそうです。
    こちらの手帳をフル活用し、思考、習慣、行動を変えていき、
    理想の人生を手に入れたいと思います!
    今まであまりピンクの物は身に付けたことがなかったのですが、
    こちらの手帳のカバーがとても可愛いピンクなので、持っているだけでも温かい気持ちになれます。
    身に付ける色もとても大切だなぁと改めて感じている今日この頃です。
    随所にマイケル先生(猫ちゃん)とハナたん(わんちゃん)が登場し、
    猫好きでも犬好きでもどちらをも癒してくれるのもオススメです。

    2人が参考になったと回答

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