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百年メンタル 心の調子をキープする言葉の取扱説明書
飯山 晄朗

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商品情報

  • 発売日:  2021年09月18日頃
  • 著者/編集:   飯山 晄朗
  • 出版社:   大和書房
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  192p
  • ISBN:  9784479797524

商品説明

内容紹介(出版社より)

金メダリストを育てた著者によるメンタルトレーニング本の決定版!
心が安定している人の言葉、心の浮き沈みの激しい人の言葉の違いとは。
言葉遣いを変えて、一生もののブレないメンタルを手に入れる秘訣を紹介!
「メンタルコーチング歴15年、これまで2万人以上の方と向き合い、脳科学と心理学に基づいたトレーニングによって、多くの方のメンタルを改善してきました。メンタルトレーニングというと、心を強くするというイメージをお持ちかもしれませんが、少し違います。私が専門とするメンタルトレーニングにおいて、もっとも大事なものは自分の感情をコントロールすることであり、"心の安定"を最優先に目指すものです。」

内容紹介(「BOOK」データベースより)

言葉による感情コントロールで「メンタルのムラ」をとる!金メダリストも実践する心理学的に正しい「心の整え方」。口グセを変えて「心の浮き沈みをなくす」本。

目次(「BOOK」データベースより)

第0章 自分の感情をコントロールする7つの大原則/第1章 自己肯定感のプラス言葉とマイナス言葉/第2章 やる気のプラス言葉とマイナス言葉/第3章 目標のプラス言葉とマイナス言葉/第4章 本番のプラス言葉とマイナス言葉/第5章 人間関係のプラス言葉とマイナス言葉/終章 感情をコントロールする百年メンタルノート

著者情報(「BOOK」データベースより)

飯山晄朗(イイヤマジロウ)
メンタルコーチ。銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ。JADA(日本能力開発分析)協会認定SBTマスターコーチ。金沢大学非常勤講師。富山県高岡市出身。石川県金沢市にオフィスを構え、全国で活動している。メンタルコーチを務める高木菜那選手が平昌五輪女子スピードスケートで日本女子史上初めて同一大会で2つの金メダルを獲得、競泳の小堀勇氣選手がリオデジャネイロ五輪800mフリーリレーで1964年東京五輪以来52年ぶりとなる銅メダル獲得、女子テニス日比野菜緒選手がジャパンオープンで史上初シングルス・ダブルス優勝、名門野球部を復活させ24年ぶりの甲子園決勝へ導くなど、その実績は数えきれない(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー(1件)

  • (無題)
    NeverSummer
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年10月08日

    見開きで項目と説明が書かれているので、途中読みしても大丈夫にできています。
    分かりやすいし、スッと頭に記憶できる内容でとてもよかったです。
    またすぐに使えることが多い点でも、早速活用できそうです。

    13人が参考になったと回答

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