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本当に誰でも簡単にできる!パワーヨガ入門

(趣味/教養)

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商品情報

発売日： 2021年10月30日
アーティスト： (趣味/教養)
発売元： BABジャパン
販売元： BABジャパン
ディスク枚数： 1枚(DVD1枚)
収録時間： 58分
品番： CRA-3D
JAN： 4571336939754
画面サイズ： 16:9LB
色彩：カラー
音声方式：ドルビーデジタル(オリジナル音声方式)
制作国：日本
洋題： HONTOU NI DAREDEMO KANTAN NI DEKIRU!POWER YOGA NYUUMON

商品説明

内容紹介

ストーリー

【解説】
腕だけで体を浮かす“浮上系"ポーズは、腕力の問題ではありません!/“浮上系"ができると…/●お腹が引き締まる/●丹田の密度が高まり覇気が出て若返る/●免疫力が高まる/●全身の筋力アップで肩こり・腰痛解消/「このパワーヨガは腕力の問題ではありません。もちろん女性でも簡単にできるようになります。私も50を過ぎてから、これら浮上系ポーズができるようになりました。アレクサンダーテクニークに基づいた段階的練習で、無理なく合理的に浮上系ポーズは習得できます。できるようになれば世界が変わります!」(吉田篤司)

収録タイトル：