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【謝恩価格本】世にも美味しい「ゆるやかな糖質制限ダイエット」
山田悟

1,430(税込)送料無料

商品情報

  • 発売日:  2017年04月11日頃
  • 著者/編集:   山田悟
  • 出版社:   世界文化社
  • インストアコード:  2100012745970

商品説明

内容紹介

「ゆるやかな糖質制限ダイエット」を提唱する山田 悟先生(北里大学北里研究所病院)監修のダイエット本。
時代は「カロリー制限」から、「糖質制限」にシフトしています。医学的根拠、3ヶ月体験の実録、低糖質料理のレシピ、
低糖質食材カタログ、糖質量表など充実の内容。この1冊さえあれば、今日から「ゆるやかな低糖質ダイエット」を
実践することができ、おなかいっぱいたべても体は自然にやせていきます。そして10年後も理想体重がキープ
できます。

【目次】
糖質を減らすだけでなぜ、体は自然にやせていくのか?/いくら食べても太らないコース料理を楽しむ/
筋肉を落とさず、おなかまわりからやせていく/ゆるやかな糖質制限ダイエットの二つのルール/
今すぐ手に入る低糖質食材カタログ ほか

【著者について】
肩書き・北里大学北里研究所病院 糖尿病センター センター長 食・楽・健康協会 代表理事
プロフィール・1994年慶応義塾大学医学部卒業。2011年より北里研究所病院糖尿病センター長。
糖尿病専門医。糖尿病に関する臨床や研究活動とともに、2013年11月に一般社団法人「食・楽・健康協会」を設立し、
社会に向けて「ゆるやかな糖質制限食」の啓発と普及にも精力的に取り組んでいる。

【編集部からのコメント】
これまでのダイエットではカロリーを気にして、空腹に苛まれるつらい思いをした人も多いと思います。でも、もう空腹を
我慢する必要はありません。美味しいものをおなかいっぱい食べても、体が自然にやせていく、そして大病リスクも
予防する、新しい時代の理想的なダイエット方法が、ここにあります。

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