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エフォートレス思考 努力を最小化して成果を最大化する
グレッグ・マキューン

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商品情報

商品説明

内容紹介(出版社より)

40万部突破
「エッセンシャル思考」の第2弾!

ダニエル・ピンク、カル・ニューポート
イヴ・ロドスキー、アリアナ・ハフィントンが絶賛!
「無駄な努力を0%にして
成果を100%にする方法!」

最近、こんなふうに感し?たことはないた?ろうか。
・目標に向かって努力しているのに、なぜかうまくいかない
・走っても走っても、コ?ールに近つ?かない
・やりたいことがあるのに、エネルキ?ーか?足りない
・いったいと?うして、何もかもこんなに大変なんた??

成功するためには不断の努力が必要だーーそう信じて、
私たちは今まで頑張ってきた。
最高の成果を上げるために必死で働き、
脳と体を酷使する。
疲れていなければ頑張りが足りないのだと思って、
いつも限界まで自分を追い込む。
ところが、努力の結果は、思うようには返ってこない。
頑張れば頑張るほど、前に進むのが難しくなる。
2倍働いているのに、気づけば半分しか進んでいない。

本当は、何もかもか?そんなに大変て?ある必要はない。
頑張ってもうまくいかないなら、別の道を探したほうか?いい。

エッセンシャル思考は「何を」やるかを教えてくれた。
エフォートレス思考は「と?のように」やるかを極める技術た?。

いちばん重要なことを、いちばん簡単なやり方でやる。
そうすれば、余裕で思い通りの成果が出せる。

エフォートレス思考を読めば、
・「我慢」が「楽しい」に変わる
・最適なペースを見つけられる
・複雑なプロセスが驚くほどシンプルになる
・一度の意思決定で、未来の無数の選択を省略できる
・さまざまな問題を未然に防げる
・人づきあいのストレスが減る
・その他、人生のあらゆる面に応用できる

エフォートレス思考は、怠惰なやり方ではない。
スマートで正しい生き方だ。
Prologue エフォートレス思考とは
PART1 エフォートレスな精神
第1章 INVERT 頑張れば成果が出るとはかぎらない
第2章 ENJOY 「我慢」を「楽しい」に変える
第3章 RELEASE 頭の中の不要品を手放す
第4章 REST 「休み」で脳をリセットする
第5章 NOTICE 今、この瞬間にフォーカスする
PART2 エフォートレスな行動
第6章 DEFINE ゴールを明確にイメージする
第7章 START はじめの一歩を身軽に踏みだす
第8章 SIMPLIFY 手順を限界まで減らす
第9章 PROGRESS よい失敗を積み重ねる
第10章 PACE 早く着くために、ゆっくり進む
PART3 エフォートレスのしくみ化
第11章 LEARN 一生モノの知識を身につける
第12章 LIFT いちばんシンプルに伝える
第13章 AUTOMATE 勝手に回る「しくみ」をつくる
第14章 TRUST 不信のコストを削減する
第15章 PREVENT 問題が起こる前に解決する
Epilogue エフォートレス思考を生きる

内容紹介(「BOOK」データベースより)

Apple、Google、Facebook、Twitterのコンサルタントを務める著者の無駄な努力を0%にして、成果を100%にする方法!

目次(「BOOK」データベースより)

Prologue エフォートレス思考とはーそのやり方が唯一の道ではない/1 エフォートレスな精神(INVERT 頑張れば成果が出るとはかぎらない/ENJOY 「我慢」を「楽しい」に変える/RELEASE 頭の中の不要品を手放す ほか)/2 エフォートレスな行動(DEFINE ゴールを明確にイメージする/START はじめの一歩を身軽に踏みだす/SIMPLIFY 手順を限界まで減らす ほか)/3 エフォートレスのしくみ化(LEARN 一生モノの知識を身につける/LIFT いちばんシンプルに伝える/AUTOMATE 勝手に回る「しくみ」をつくる ほか)/Epilogue エフォートレス思考を生きる

著者情報(「BOOK」データベースより)

マキューン,グレッグ(McKeown,Greg)
McKeown Inc.のCEO。アドビ、アップル、グーグル、フェイスブック、ピクサー、セールスフォース・ドットコム、シマンテック、ツイッター、VMWare、ヤフーなど名だたる企業のコンサルティングをおこなう。著書『エッセンシャル思考』は全米ベストセラーとなり、ニューヨーク・タイムズ紙やファスト・カンパニー誌、フォーチュン誌などで取り上げられたほか、NPRやNBCなどの有名メディアでインタビューを受けた。ハーバード・ビジネス・レビューやリンクトインに人気ブログを寄稿し、ポッドキャスターとしても人気が高い。世界経済フォーラムの「ヤング・グローバル・リーダーズ」に選出された

高橋璃子(タカハシリコ)
翻訳家。京都大学卒業。ラインワール応用科学大学修士課程修了(MSc)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(99件)

総合評価
 3.76

ブックスのレビュー(4件)

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2022年05月10日

    会社の非効率さが物凄くよくわかる本です。かなりささる内容でした。

    0人が参考になったと回答

  • 前作に劣らずおもしろい
    おおまめたん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2022年04月02日

    前作のエッセンシャル思考が面白くて、これも読んでみればなかなか楽しかった。ちょっとした気づきとか、違った考え方や見方が、脳をくすぐられる感じです。
    ショートのエッセイが集められているので、少しづつ読もうと思っていましたが、結局2日で一気に読んでしましました。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    ヤギリーナ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2022年02月01日

    物事や思考からマイナスしていくのが苦手な私にとって、とても参考になる本でした。ネガティブなことをプラスに捉えたり考えることはどの啓発本でもあると思いますが、こちらにはその過程が描かれていることにより具体性が増すので、いいアイデアとして、自身やまわりに応用しやすいです。

    0人が参考になったと回答

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