内容紹介（「BOOK」データベースより）

自己管理のコツ。在宅ワーク・リモートワーク・テレワークなどと言われる形態が一般化して、場所も時間も“フリー”だからこそ、なお難しい仕事モード・プライベートモード（ＯＮ／ＯＦＦ）の切り替え。

目次（「BOOK」データベースより）

１　怠け心は想定範囲内／２　タスクをゲーム化しよう／３　タイムマネジメントのコツ／４　心をマネジメントしよう／５　怒りをマネジメントしよう／６　何が起きても自分らしくあろう

著者情報（「BOOK」データベースより）

川嵜昌子（カワサキマサコ）
マネジメントコンサルタント。ツナグバサンカク共同代表。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会参事。一般社団法人モチベーション・マネジメント協会モチベーション・マネジャーＡＤＶＡＮＣＥＤ。長崎市生まれ。東京のベンチャー企業の創業期メンバーとして立ち上げに携わり、自社の急成長、東証一部上場という経験を得た後、独立。５０００社以上の経営者に取材およびコンサルティングを行なうなかで、感情のマネジメントが成功の鍵であることを確信。アンガーマネジメント、モチベーション・マネジメント、その他の研修、講演、相談を行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）