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あなたは、もう大丈夫。 「幸せスイッチ」が入る77の言葉
中島輝

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商品情報

  • 発売日:  2021年12月20日頃
  • 著者/編集:   中島輝(著)
  • 出版社:   プレジデント社
  • 発行形態:  単行本
  • ISBN:  9784833440349

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商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

幸せになるための答えは、あなたのなかにあるー。カリスマ心理カウンセラーが綴った、自己肯定感が湧き出る「言葉集」。

目次(「BOOK」データベースより)

1 「ありのまま」でいい(自分に自信を持って生きてください。自分に素直に生きてください。自分を信頼して生きてください/あなたの本当にやりたいことはなに?自分の目的地を決めたときから、新しい人生ははじまる ほか)/2 「とらわれ」から解放される(人生とは、あなたが感じ、思ったように動くもの/起きてしまった過去は変えられない。忘れられない過去の記憶は、そのまま放置しよう ほか)/3 自分を全肯定する(自己肯定感があれば、自分は唯一無二の存在だと思えて、世界でたったひとりの尊い存在だと感じることができる/「ポジティブな感情」を持ち、ものごとを「プラス」思考でとらえ、「行動」するサイクルを回す ほか)/4 自己肯定感を高める小さな習慣(「ヤッター!」のポーズをするだけで、1日が変わる/鏡のなかの自分に、「わたしってツイてる!」と何度も伝える ほか)/5 あなたは、もう大丈夫。(その人が1日中考えていることが、その人である/あなたの命は、あなたをけっして裏切らない ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

中島輝(ナカシマテル)
心理カウンセラー、自己肯定感アカデミー代表、トリエ代表。自己肯定感の第一人者。困難な家庭状況による複数の疾患に悩まされるなか、独学で学んだセラピー、カウンセリング、コーチングを10年以上実践し続ける。Jリーガー、上場企業の経営者など1万5000人を超えるクライアントにカウンセリングを行い、回復率95%、6カ月800人以上の予約待ちに。「奇跡の心理カウンセラー」と呼ばれメディア出演オファーも殺到。現在は、自己肯定感を全ての人に伝え、自立した生き方を推奨する自己肯定感アカデミーを設立し、「自己肯定感カウンセラー講座」「自己肯定感ノート講座」「自己肯定感コーチング講座」「HSPカウンセラー講座」などを主催(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(4件)

総合評価
 3.67

ブックスのレビュー(1件)

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2022年01月26日

    辛いとき、自分に自信がないときに読みました。少し心が落ちつきました。

    0人が参考になったと回答

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