革命バタフライ

竹内慎司

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商品情報

発売日： 2021年11月29日頃
著者／編集：竹内慎司(著)
出版社：晶文社
発行形態：単行本
ページ数： 236p
ISBN： 9784794972798

商品説明

内容紹介（JPROより）

泳げないならーー
バタフライから始めなさい！

実はバタフライは四泳法で一番簡単な
泳ぎ方なんです。

手で「かかない」。
足で「けらない」。
だから「疲れない」。

60代、70代大歓迎。
プールで練習しなくても「泳ぎ方」が
マスターできる！？

海外でも大注目、驚異の成果を上げている
バタフライ学習メソッドがついに公開。

閲覧数世界1位、990万回再生
「世界で最も美しいクロール」
（The Most Graceful Freestyle Swimming by Shinji Takeuchi）
の泳者が教える、「水泳のコツ」とは。

◎かかない→腕の力も肩の柔らかさもいりません。
◎けらない→ドルフィンキックの練習は必要ないです。
◎疲れない→ほぼ大半はイルカのように「滑る」泳ぎです。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

「バタフライが泳げる」ようになったら、しかも「３０分近くバタフライで泳ぎ続けられる」ようになって、それが「２〜３ヶ月」で叶うとしたら…？まったくの初心者でも、なぜかすらすら泳げるようになってしまう「魔法のバタフライ」。驚きの泳法革命を誰にでもわかりやすく完全解説。

目次（「BOOK」データベースより）

序章　「泳げる！」への一番の近道はバタフライだったー泳げない人にこそ、バタフライのすすめ！／第１章　泳げない人ほど知ってほしい、泳ぎの秘密／第２章　バタフライから始めよう！-革命バタフライ習得マップ／第３章　ラクラク・バタフライー２５メートルをラクに泳ぐ／第４章　ロング・バタフライー２００〜１５００メートル以上をラクに泳ぐ／第５章　スピード・バタフライー１００〜２００メートルを速く泳ぐ／第６章　目標・距離別練習メニュー／第７章　さらに「スゴイ・バタフライ」を目指すーより美しく、より速く

著者情報（「BOOK」データベースより）

竹内慎司（タケウチシンジ）
２００５年にトータル・イマージョン・ジャパン（現イージー・スイミング）を設立。同年エンドレスプール（１人用プール）によるプライベートレッスン専門のスイムサロンを、千葉県松戸市に新設。２００７年より東京都杉並区のフィットネスクラブのプール部門を受託運営し、成人および子ども向けのスイムスクールを展開している。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）