メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語るこの世を生き抜く最強の技術
わび

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商品情報

発売日： 2022年01月13日頃
著者／編集：わび
出版社：ダイヤモンド社
発行形態：単行本
ページ数： 248p
ISBN： 9784478113585

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商品説明

内容紹介（出版社より）

【10万超いいね！連発】Twitterで共感の嵐！メンタルダウンした元エリート幹部自衛官のこの世を生き抜く最強の技術
心が折れる前に逃げよう。
「自分の弱さ」を認めると、「生きる強さ」に変わる！
仕事・人間関係に病まないコツ＆メンタル疲労回復法、満載

内容紹介（「BOOK」データベースより）

“平時は８０％の力で働き、時々本気を出す”“人は７割ぐらい信用するのがちょうどいい”“「一線越えてきたら撃ちますよ」の気概を持つ”“疲労回復で重要なのは「何もしないこと」”“本当の安定とは「どこでも働けること」”一度地獄を見たからこそわかる、仕事・人間関係で病まないコツ＆メンタル疲労回復法満載。

目次（「BOOK」データベースより）

序章　エリート街道から地獄へ。そして奇跡の大復活（自衛隊に入隊！幹部候補生に／メンタルダウン前夜　ほか）／第１章　やばいときは即「おうち入院」で早期回復（「正しい道」ではなく、「楽しい道」を／「二兎を追う者は一兎をも得ず」　ほか）／第２章　メンタルを削られない仕事術（「心の備え」と「何か起こったときの対策」があれば、なんとかなる／優等生すぎるとパワハラされまくる　ほか）／第３章　「一線越えてきたら撃ちますよ」の気概を持つ（日本はどこに行っても村社会。人間関係でミスると生きづらい／ムダな対立を回避する方法とは？　ほか）／第４章　一度死んだと思えばどこでもやっていける（本当の安定とは「どこでも働けること」／「３５歳転職限界説」「メンタルダウン不採用説」というウソ　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

わび（ワビ）
航空業界で働く危機管理屋。某国立大学卒業後、陸上自衛隊幹部候補生学校に入隊。高射特科大隊で小隊長になり、その後、師団司令部や方面総監部に勤務。入隊後１０年間は順風満帆だったが、早朝から深夜までの激務と上司によるパワハラが重なり、メンタルダウン。第一線からの異動を経て、市役所に転職。自らの成長の機会を得るため、転職後１年半で航空業界にキャリアチェンジ。自衛隊などの社会人経験で身につけたメンタルコントロール術、仕事や人間関係に対する向き合い方などを中心にツイッターで発信を開始。普通の会社員にもかかわらず、開始して２年でフォロワー数が８万人を突破。ツイートはネットニュースなどにも取り上げられ、人気を博している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（28件）

総合評価: 4.04

ブックスのレビュー（8件）

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(無題)

cchicchi3

評価 5.00

投稿日：2022年01月14日

現在の自身の症状と類似してる内容で役に立ちました

1人が参考になったと回答
(無題)

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2022年05月08日

興味深い題名で、ひとまず購入してみました。まだ読めていません。

0人が参考になったと回答
多忙で疲れ気味の人にお勧めです

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2022年04月22日

なるほどと気づかされることや共感できる部分が多くあっという間に読み終わりました。購入して本当に良かったです。

0人が参考になったと回答

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