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野球タイプ別 鴻江理論 引いて使ううで体押して使うあし体
鴻江寿治

1,980(税込)送料無料

商品情報

商品説明

内容紹介(出版社より)

金メダリスト・上野由岐子(ソフトボール)をはじめ、菅野智之、千賀滉大ら多くのプロ野球選手も実践する鴻江理論を大公開!

基本を元に自分を生かす!

「猫背型のうで体」「反り腰型のあし体」

人の体はどちらかに分類される

菅野智之はうで体、千賀滉大はあし体

簡単にできるタイプの判別方法も掲載!


はじめに
第1章 “うで体”“あし体”とは?

1 自分の体のタイプを知る

2 うで体、あし体の簡単な判別方法

鴻江理論実証の報告

第2章 右のうで体

1 引いて使ううで体

2 打者の体の使い方

3 守備時の体の使い方

4 捕手の体の使い方

5 走塁時の体の使い方

Column1 1 「M字投げ」と「W字投げ」

第3章 右のあし体

1 投手の体の使い方

2 打者の体の使い方

3 守備時の体の使い方

4 捕手の体の使い方

5 走塁時の体の使い方

Columnl 2 腕を振る、足を高く上げるは両立できない

第4章 左のうで体

1 投手の体の使い方

2 打者の体の使い方

Columnl 3 腕を振る、足を高く上げるは両立できない

第5章 左のあし体

1 投手の体の使い方

2 打者の体の使い方

Columnl 4 “うで体”松坂大輔と“あし体”黒木知宏の投げ合い

第6章 トレーニング&ストレッチ

1 うで体にオススメのトレーニング

2 うで体にオススメのストレッチ

3 あし体にオススメのトレーニング

4 あし体にオススメのストレッチ

5 うで体・あし体共通トレーニング

Columnl 5 グラブ、スパイク、帽子……道具選びも大事

おわりに

内容紹介(「BOOK」データベースより)

基本を元に自分を生かす!「猫背型のうで体」「反り腰型のあし体」人の体はどちらかに分類される。簡単にできるタイプの判別方法も掲載!心・技・体・脳。

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 “うで体”“あし体”とは?/第2章 右のうで体/第3章 右のあし体/第4章 左のうで体/第5章 左のあし体/第6章 トレーニング&ストレッチ

著者情報(「BOOK」データベースより)

鴻江寿治(コウノエヒサオ)
鴻江スポーツアカデミー代表、アスリートコンサルタント。1966年生まれ。福岡県出身。人の体が猫背型の「うで体」と反り腰型の「あし体」に分類されるとする鴻江理論から、それぞれの特徴に合わせた動作や調整法を確立。ファイナンシャルプランナーCFPの国際ライセンスを持ち、多くのトップアスリートのアスリートコンサルタントとして活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー(1件)

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2025年01月28日

    野球をしている家族からのリクエスト。すぐに届きました。

    0人が参考になったと回答

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