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続けるほど、毎日が面白くなる。もっともっとマイノート
Emi

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商品情報

  • 発売日:  2021年12月23日頃
  • 著者/編集:   Emi
  • 出版社:   大和書房
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  192p
  • ISBN:  9784479785484

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商品説明

内容紹介(出版社より)

マイノートは心の貯金通帳。
今、書かないともったいない!

【大和書房presents新刊発売記念・全員ダウンロードプレゼント】
本書をご予約ご購入いただいた方全員に、
印刷してご自身のマイノートの表紙に貼っていただける、
「Emiさん手書きタイトル入りPhotoデータ5枚セット」
をプレゼントいたします!
*ご応募〆切1月31日まで
詳しくは大和書房ホームページ「新着情報」へGO!


仕事も家庭も!
マイノートで目の前の景色が変わり始める!

約2千名が参加!
大人気の「マイノートのつくりかた」レッスンを行うEmiさんが、
自身のマイノートの書きかた&使いかたを全公開!

▼マイノートを「書いててよかった! 」の声が続々!
・マイノートをつけはじめて「自分」に意識が向くようになりました。
・良いことは「はやくノートに書きたい! 」、悪いことは「作戦会議したいわ! 」となっています。
・介護だけに偏らない自分の生活を見つけられました。
・書くことで脳に刺激がいくのか、仕事面では本当に同じ失敗をしなくなりました。

▼本書の目次より
1 マイノートのつくりかた
・心が動いたことを残すマイノートの基本ルール3
・モチベーションが上がるのは「薄い」ノート 他

2 マイノートで自分がわかる
・モヤモヤしたら、連想ゲームのようにして気持ちを書き出す
・書いたものを見返すと自分らしさがわかってくる 他

3 マイノートで生きやすくなる
・人と比べて落ち込むことが減る
・一年前のマイノートが自信をくれる 他

4 マイノートで生活が変わる
・自分の体のメンテナンスに意識がもてる
・自分にぴったりのものが買えるようになる 他

5 マイノートで人付き合いが変わる
・どんな人と気が合うのかわかるようになる
・「わたしらしさ」を発信すると世界が広がる 他

6 マイノートで仕事が変わる
・「5W1H」を使うとやりたいことが具体的に
・「マイノート」と「やることリスト」は違う 他

7 マイノートで子育て・夫婦関係が変わる
・子どもを認める声かけができるようになる
・パートナーのいいところを5つ書き出してみる

8 マイノートを続けるコツ
・書くことが面倒……よりも書かないことがもったいない!
・ハードルを低くする3つのポイント

column
・みんなのマイノートepisode
・みんなのマイノートにもっと深めるアドバイス
・マイノート一問一答
・マイノートを書きたくなる31の質問

内容紹介(「BOOK」データベースより)

仕事も家庭も!マイノートで目の前の景色が変わりはじめる。約2千名が参加!大人気の「マイノートのつくりかた」レッスンを行うEmiさんが、自身のマイノートの書きかた&使いかたを全公開。

目次(「BOOK」データベースより)

1 マイノートのつくりかた/2 マイノートで自分がわかる/3 マイノートで生きやすくなる/4 マイノートで生活が変わる/5 マイノートで人付き合いが変わる/6 マイノートで仕事が変わる/7 マイノートで子育て・夫婦関係が変わる/8 マイノートを続けるコツ

著者情報(「BOOK」データベースより)

Emi(EMI)
「OURHOME」主宰。17年間70冊にわたって「マイノート」に記した心の動きやアイデアをもとに、暮らしの情報発信とオリジナルの商品企画を行う。兵庫県西宮を拠点に代表である夫とスタッフ18名と運営。その他、レッスン、雑誌連載、企業との共同開発など多方面で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(13件)

総合評価
 4.15

ブックスのレビュー(1件)

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2022年01月23日

    マイノートは以前にやっていたが、twitterなんかに自分の気持ちをメモするようになってあんまりノートを書かなくなってしまったので、改めて読んで、マイノートのよさを実感しましま。またマイノート綴りを再開するよいきっかけになりました

    0人が参考になったと回答

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