内容紹介（出版社より）

いろいろなジャンルで活躍する方々の「習慣」を「おへそ」と名付け、
習慣を切り口に生き方、暮らし方を紹介します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「時間がない」「疲れた」とぶつぶつ言いながら
毎日ご飯を作り続ける……。
やがて月日がたって、振り返ると
そんな食卓が、温かく愛おしいものだったと知ります。
この本では日々の習慣を「おへそ」と呼んでいます。
頑張って続けなくても、気がつけば続いていること。
それが、「おへそ」本来の姿です。
この道の先に、何があるのかを知らないからこそ
歩き続けることに意味がある。
今、当たり前に続けている「おへそ」を
大切に育ててみたくなりました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
スペシャルインタビュー｜養老孟司さん／養老先生、どうして虫を集めるのですか？

第1章｜ラクしておいしい段取りのおへそ
コウケンテツさん（料理研究家）／古谷真知子さん（「おやこキッチン」主宰）／
西胤真澄さん（主婦）
第2章｜学び直しのおへそ
いがらしろみさん（「ロミ・ユニ」代表）／鈴木尚子さん（ライフオーガナイザー）／
茂中瑛子さん（ファイナンシャルプランナー）
インタビュー｜中島岳志さん（政治学者）
第3章｜動物と暮らすおへそ
猫沢エミさん（ミュージシャン、文筆家）／
高村快人さん（クリエイティブディレクター）田淵三菜さん（写真家）／
若山曜子さん（菓子・料理研究家）／辻和美さん（ガラス作家）