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腎臓が寿命を決める老化加速物質リンを最速で排出する(幻冬舎新書)[黒尾誠]
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腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する (幻冬舎新書)
黒尾誠

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商品情報

  • 発売日:  2022年01月26日頃
  • 著者/編集:   黒尾誠
  • レーベル:   幻冬舎新書
  • 出版社:   幻冬舎
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  208p
  • ISBN:  9784344986442

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商品説明

内容紹介(出版社より)

1日約180Lもの原尿をつくる腎臓。腎臓は原尿を「血液に戻す分」と「尿として排出する分」とに仕分けし、体内の水分、塩分、血圧などを一定に保つ。近年、血中のリンを多く排出できる腎臓を持つ動物ほど寿命が長いことがわかった。中でもハム、ベーコン、プロセスチーズ、かまぼこなどの加工食品に多く含まれる無機リンは、体内で老化加速物質へと変貌し、慢性腎臓病、動脈硬化、心臓病を引き起こす。リンを排出する力は自覚症状なしに衰え、気づいたときには手遅れに。食事や運動の工夫で腎臓を強く保ち、寿命を延ばす方法を伝授。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

1日約180Lもの原尿をつくる腎臓。腎臓は原尿を「血液に戻す分」と「尿として排出する分」とに仕分けし、体内の水分、塩分、血圧などを一定に保つ。近年、血中のリンを多く排出できる腎臓を持つ動物ほど寿命が長いことがわかった。中でもハム、ベーコン、プロセスチーズ、かまぼこなどの加工食品に多く含まれる無機リンは、体内で老化加速物質へと変貌し、慢性腎臓病、動脈硬化、心臓病を引き起こす。リンを排出する力は自覚症状なしに衰え、気づいたときには手遅れに。食事や運動の工夫で腎臓を強く保ち、寿命を延ばす方法を伝授。

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 腎臓が寿命を決めていた!-クロトー遺伝子の発見(「出す力」が衰えてくると老化が進む/腎臓は「ネットワーク管理システム」を構築している ほか)/第2章 リンが老化を加速する!-骨以外の部分にできる「CPP」こそが治療標的(リンのいちばん大きな役割は骨を維持すること/動物はなぜリンを骨に蓄えるようになったのか ほか)/第3章 慢性腎臓病はリンが原因の早老症である!-「治せない国民病」を治していくための道筋(腎臓はすべての臓器を管理するパソコンのOSのような存在/「血中リン」だけではなく、「尿中リン」も問題だった! ほか)/第4章 若々しく長生きするために、いまわたしたちにできることー「リンを減らすこと」は最強のアンチエイジング(老けやすさや若々しさに差がつくのはリンのせい!?/リンは知らず知らずのうちに口に入ってきてしまっている ほか)/第5章 見えてきた老化を防ぐメカニズムー「体を動かすこと」「食べること」を末永く維持するために(宇宙環境では骨の中のリンがどんどん“家出”をしてしまう/1日の座位行動時間が長い人は寿命が短い ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

黒尾誠(クロオマコト)
自治医科大学分子病態治療研究センター抗加齢医学研究部教授。1985年、東京大学医学部医学科卒業。91年、国立精神・神経センターでの実験中に突然変異マウスを見つけたことを発端に、余分なリンを腎臓から排出させる老化抑制遺伝子「クロトー」を発見。脊椎動物の老化抑制遺伝子の発見は世界初の快挙となった。98年、米テキサス大学サウスウェスタンメディカルセンターの助教授に就任、2012年に教授に。帰国後、現職。腎臓とリンの関係から老化の仕組みを解明する研究を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(15件)

総合評価
 3.85

ブックスのレビュー(8件)

  • (無題)
    すなぴんぐたーとる
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2022年03月29日

    書いてある内容は、健康雑誌で読んだ様な事ばかり
    で購入して損しました。
    内容薄すぎ、本にするなら読み応えあるものに
    してほしい。

    1人が参考になったと回答

  • 腎臓とリン
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2022年08月16日

    著者が述べるように、私には曖昧でした。
    しかし、程度はありますが、
    少しだけ、詳しくなりました。
    そして、著者は、教育者らしく、
    「このことは後程」と述べ、
    また、「むりをせず、出来るだけ
    減らそう」とも述べています。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2022年07月15日

    この頃、頻尿がすごいし、人間ドックで結石が見つかったり、とても不安になつていた。この本を読んだことで自分の状況をよく理解できためになつた。

    0人が参考になったと回答

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