ゆがみを直せばみるみるやせてくる!
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ゆがみを直せばみるみるやせてくる! たった1回で効果が出るハイパ-ストレッチ48
山田陽子(健康運動指導)

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
足を細くする。下っ腹を引っ込める。背中のぜい肉をとる。首を細くする…短時間で効果を生むハイパーストレッチの秘密!自宅でもオフィスでもどこでもできる簡単ストレッチの決定版。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 骨格がゆがんでいるからやせられない!(なぜ骨格はゆがむの?/上半身を整えることからはじめましょう)/第2章 ハイパーストレッチの効果の秘密(短時間で効果が得られる理由/ストレッチ効果を定着させるには? ほか)/第3章 実際にハイパーストレッチを行ってみましょう(まずは胸郭呼吸から/胸郭呼吸法を行う上での注意点 ほか)/第4章 私たちは一回のストレッチでここまで変わった!(「一回のストレッチで1カップ以上もバストが大きく」/「一回のストレッチで3センチあった肩の左右差が解消」 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
山田陽子(ヤマダヨウコ)
YPC(山田陽子プロポーションクリニック)グループ総院長。日本で初めてO脚矯正、輪郭矯正を行ったことで知られている美容矯正の創始者。現在、多くのカイロプラクティック団体から要請を受け顧問として後進の指導にあたる。日本人間工学会及び日本成人病学会正会員

山田光敏(ヤマダミツトシ)
日本カイロプラクティック協会事務局長。全国の会員にカイロプラクティック技術を指導する傍ら、障害者福祉に力を注ぎスポーツトレーナーやケアマネジメントを行う。日本解剖学会、日本ケアマネジメント学会、日本障害者スポーツ協会などの正会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • 健康美
    ☆みずたま☆
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2008年10月23日

    図書館で借りた著者の本が良かったんで、違う本を購入しました。
    まじめに実践したら脚の形良くなったかも!
    次はバストアップ目指して頑張りまーす。

    1人が参考になったと回答

  • バストアップ
    pink panther
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2007年09月03日

    目からウロコとはこのことです!ある方のバストアップブログを見て購入したのですが、効果アリです。貧乳の原因はこんなところにあったのか!!なにをやってもびくともしなかったワタシのつつましやかなお胸、ふっくらしてきましたよ!モチロン、バストアップばかりでなく痩身に役立つ情報も満載です。痩せたい方、バストアップしたい方は絶対に呼んで実践すべき!!

    1人が参考になったと回答

  • 健康維持に
    devonM
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2008年11月03日

    バストアップが目的ではなかったですが、結果的によかったです。継続的に続けてみたいと思います。

    0人が参考になったと回答

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