内容紹介（出版社より）

「ドラマの演出では『貧乏人の家』にはモノをわざと増やし、余白をなくすことで 『貧困』を表現する。逆に、豪邸のセットではモノを減らし、何も置いてない床の面積を増やして『余裕』を表現する」

これは、ドラマの美術スタッフさんの話だ。

僕の実家時代もそうだった。裕福なときはモノが少なく、「自己破産」して貧乏なときはモノが増え、常に散らかっていた。

そこで本書は「モノを手放すことで人生に余白をデザインする」ことを提案する。

どんどん不要なモノを減らし、少ない固定費(ミニマムライフコスト)で生活し、 労働時間や家事を減らす。

結果、生活に余白ができる。

あとは生活するぶんだけ働いて趣味を楽しんだり、悠々自適にのんびり暮らすもよし。
もっとお金が欲しければ、浮いたエネルギーでスキルを身につけ収入を上げるもよし。
お金のためにエネルギーと時間を切り売りしないで済む権利を持つ。

それが僕の考える「幸せの土台」だから。


【コンテンツ例】
◎お金持ちの家にモノが少ない理由
◎性格でわかる「モノの減らし方＆増やし方」
◎なぜモノを減らすと幸せになれるのか？
◎警察に連行されて「強制デジタル・デトックス」
◎なぜ「ミニマリストの発祥」が「芸術家」なのか
◎モノが捨てられない人の共通点
◎敏感すぎる人ほどモノを減らすべき
◎ストレスない自由な生活ができる6万円の内訳
◎ミニマリスト式「モノ減らしロードマップ」
◎モノ選びは「出口戦略」と「流動性」で判断する
◎「何も置いてない床面積」を30％まで広げる
◎モノを減らすアプリ12選
◎キャッシュレス支払いで「信用スコア」を貯める
◎生活にゆとりがあるから無駄を愛せるようになる
◎人生は「積み上げ」ではなく「積み減らし」　　など
序　章　ミニマリスト入門
第1章　なぜミニマリスト需要が高まったのか
第2章　余白がないとバカになる
第3章　手放すコツは江戸時代から学べ
第4章　モノを減らして得すること
第5章　性格でわかる「モノの減らし方＆増やし方」
第6章　人生に余白を戻す「減らし方」
第7章　ムダに持ちすぎないための「増やし方」
終　章　余白から見えてくる本当の自分と出会

内容紹介（「BOOK」データベースより）

「何をしないか決める」だけでお金も時間も自由になる！モノを減らし、人生をイージーモードにする究極奥義。

目次（「BOOK」データベースより）

序章　ミニマリスト入門／第１章　なぜミニマリスト需要が高まったのか／第２章　余白がないとバカになる／第３章　手放すコツは江戸時代から学べ／第４章　モノを減らして得すること／第５章　性格でわかる「モノの減らし方＆増やし方」／第６章　人生に余白を戻す「減らし方」／第７章　ムダに持ちすぎないための「増やし方」／終章　余白から見えてくる本当の自分と出会う

著者情報（「BOOK」データベースより）

ミニマリストしぶ（ミニマリストシブ）
澁谷直人。１９９５年生まれ、福岡県出身。２０１７年に開始した「ミニマリストしぶのブログ」は開設１年で月間１００万ＰＶを超える人気ブログに。海外２カ国でも翻訳された著書『手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる５０の方法』（サンクチュアリ出版）はＡｍａｚｏｎベストセラー１位を記録。２０１８年に「Ｍｉｎｉｍａｌ　Ａｒｔｓ株式会社」代表取締役に就任。ミニマルな機能美を追求するアパレルブランド「ｌｅｓｓ　ｉｓ＿ｊｐ」を監修（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）