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手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択
ミニマリストしぶ

1,430(税込)送料無料

商品情報

  • 発売日:  2022年03月10日頃
  • 著者/編集:   ミニマリストしぶ(著)
  • 出版社:   KADOKAWA
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  264p
  • ISBN:  9784046046840

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商品説明

内容紹介(出版社より)

「ドラマの演出では『貧乏人の家』にはモノをわざと増やし、余白をなくすことで 『貧困』を表現する。逆に、豪邸のセットではモノを減らし、何も置いてない床の面積を増やして『余裕』を表現する」

これは、ドラマの美術スタッフさんの話だ。

僕の実家時代もそうだった。裕福なときはモノが少なく、「自己破産」して貧乏なときはモノが増え、常に散らかっていた。

そこで本書は「モノを手放すことで人生に余白をデザインする」ことを提案する。

どんどん不要なモノを減らし、少ない固定費(ミニマムライフコスト)で生活し、 労働時間や家事を減らす。

結果、生活に余白ができる。

あとは生活するぶんだけ働いて趣味を楽しんだり、悠々自適にのんびり暮らすもよし。
もっとお金が欲しければ、浮いたエネルギーでスキルを身につけ収入を上げるもよし。
お金のためにエネルギーと時間を切り売りしないで済む権利を持つ。

それが僕の考える「幸せの土台」だから。


【コンテンツ例】
◎お金持ちの家にモノが少ない理由
◎性格でわかる「モノの減らし方&増やし方」
◎なぜモノを減らすと幸せになれるのか?
◎警察に連行されて「強制デジタル・デトックス」
◎なぜ「ミニマリストの発祥」が「芸術家」なのか
◎モノが捨てられない人の共通点
◎敏感すぎる人ほどモノを減らすべき
◎ストレスない自由な生活ができる6万円の内訳
◎ミニマリスト式「モノ減らしロードマップ」
◎モノ選びは「出口戦略」と「流動性」で判断する
◎「何も置いてない床面積」を30%まで広げる
◎モノを減らすアプリ12選
◎キャッシュレス支払いで「信用スコア」を貯める
◎生活にゆとりがあるから無駄を愛せるようになる
◎人生は「積み上げ」ではなく「積み減らし」  など
序 章 ミニマリスト入門
第1章 なぜミニマリスト需要が高まったのか
第2章 余白がないとバカになる
第3章 手放すコツは江戸時代から学べ
第4章 モノを減らして得すること
第5章 性格でわかる「モノの減らし方&増やし方」
第6章 人生に余白を戻す「減らし方」
第7章 ムダに持ちすぎないための「増やし方」
終 章 余白から見えてくる本当の自分と出会

内容紹介(「BOOK」データベースより)

「何をしないか決める」だけでお金も時間も自由になる!モノを減らし、人生をイージーモードにする究極奥義。

目次(「BOOK」データベースより)

序章 ミニマリスト入門/第1章 なぜミニマリスト需要が高まったのか/第2章 余白がないとバカになる/第3章 手放すコツは江戸時代から学べ/第4章 モノを減らして得すること/第5章 性格でわかる「モノの減らし方&増やし方」/第6章 人生に余白を戻す「減らし方」/第7章 ムダに持ちすぎないための「増やし方」/終章 余白から見えてくる本当の自分と出会う

著者情報(「BOOK」データベースより)

ミニマリストしぶ(ミニマリストシブ)
澁谷直人。1995年生まれ、福岡県出身。2017年に開始した「ミニマリストしぶのブログ」は開設1年で月間100万PVを超える人気ブログに。海外2カ国でも翻訳された著書『手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法』(サンクチュアリ出版)はAmazonベストセラー1位を記録。2018年に「Minimal Arts株式会社」代表取締役に就任。ミニマルな機能美を追求するアパレルブランド「less is_jp」を監修(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(42件)

総合評価
 3.88

ブックスのレビュー(7件)

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2022年07月13日

    ミニマリストの本を初めて購入しましたが、とても読みやすくあっという間に読み終えました。
    早速、家の片づけを開始。しぶさんみたいに思い切り良くはできませんでしたが、
    家の中がさっぱりしました。今後の買い物の仕方にも影響を与えそうです。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    にゃんきちりおきち
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2022年03月25日

    太陽と風の話を思い出しました
    強い言葉で、身軽にさせる
    感じがして風だな〜と思いました
    なんだか途中から読みたくなくなりました。
    すみません

    1人が参考になったと回答

  • 待望の2冊目
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2022年03月25日

    しぶさんの1作目の本も読みました。
    自分のなかで、一番影響を受けたミニマリストさんです。
    各章でポイントを簡潔に抑えられているので、気になったところを読み返しやすいです。
    とにかく文章、まとめ方が上手だと思いました。
    サクサク読むことができます。
    1作目のときより、読み応えがすごくて、
    また著者の考えやその後の変化なども綴られており、必ずしも正解が一つではないこと、
    人それぞれに大事にしたいことは違うけれども、
    色々なことに気付かされてくれる本です。
    買って良かったです。ありがとうございました。

    1人が参考になったと回答

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