内容紹介（出版社より）

「神やせ7日間ダイエット」とは、たった1週間で、筋トレや有酸素運動は一切せず、1日3食きちんと食べるだけで「神ワザ」のようにやせられるダイエット法。2021年1月に発売後、口コミで広がり成功者が続出。SNSには神やせの効果の高さと「私にもできた！」という喜びの声が溢れました。本書はその第2弾！　新しい神やせプランC、プランDを紹介します。
著者に寄せられた、神やせ第1弾体験者の数多くの意見をフィードバックして生まれた今回の2つの新プラン。最大の特徴は食べられるものが第1弾よりも増えて、さらに取り組みやすくなったこと。
自分でアレンジすることができるよう、今回も神やせでやせるタネ明かしをしっかり解説。さらに、7日間チャレンジのあと、どのように普段の食事へ戻していったらいいのか、第1弾のプランA、プランBのレシピとの互換性、神やせを7日間以上続けたい場合のポイントなども丁寧にアドバイス。
◆パワーアップして帰ってきた！「神やせ7日間ダイエット」
◆PART1　マネして食べるだけ！　1日3食＆糖質OK　1週間で体が変わる　神やせのおさらい
◆PART2　選択肢が増えた！　もっとおいしくやせ効果アップ　神やせレシピ増強進化版
◆PART3　進化版のタネ明かし！　運動もカロリー計算もなし　1週間でー2.5キロも可能　食べてやせる理由
◆巻末Special　無理なく続けられる！　神やせレスキューQ&A

内容紹介（「BOOK」データベースより）

サーモン、ねぎとろ巻、ブリトー、アボカド、オムレツｅｔｃ…メニューが増えてさらにやせる！『神やせ７日間ダイエット』のプランＡプランＢに加えて今回新たに神やせプランＣプランＤが登場！第１弾のプランＡ、プランＢと合わせた４つのプランを自由に組み合わせて、オリジナルの７日間プランにすることも可能です！成功者続出の「神やせ」がさらにパワーアップしました！

目次（「BOOK」データベースより）

１　マネして食べるだけ！神やせのおさらい　１日３食＆糖質ＯＫ　なのに／１週間で体が変わる（神やせ７日間ダイエットとは…神ワザのようにやせられるダイエットメソッドです／前作で紹介したプランＡはコレ！／前作で紹介したプランＢはコレ！　ほか）／２　選択肢が増えた！レシピ増強進化版　やせ効果アップ！新・神やせプラン（進化した神やせプラン・ガイド／神やせプランＣ　基本のＢｒｅａｋｆａｓｔ／神やせプランＣ　基本のＬｕｎｃｈ　ほか）／３　進化版のタネ明かし！食べてやせる理由　新・神やせプランのメカニズム（プランＣプランＤ各食事の摂取目的一覧表／栄養素のタネ明かし１　たんぱく質　たんぱく質は量・摂取間隔・質にこだわる！／栄養素のタネ明かし２　脂質　美しく健康的にやせるには脂質の“質”に目を向けよう　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

石本哲郎（イシモトテツロウ）
女性専門のパーソナルトレーナー。のべ１万人以上の女性を指導し、成功へと導いてきた。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究、さらに女性がどんなときにダイエットに挫折するのかを知るために、自ら意図的に太ってやせる「減量」実験を２７回行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）