現在地: トップ > 本 > 人文・思想・社会 > 宗教・倫理 > 倫理学

精神科医が教える　毎日を楽しめる人の考え方
樺沢紫苑

ユーザ評価 4.15（147件）
| レビューを書く

1,650円（税込）送料無料

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります（10件）

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

商品情報

発売日： 2022年03月11日頃
著者／編集：樺沢紫苑(著)
出版社：きずな出版
発行形態：単行本
ページ数： 256p
ISBN： 9784866631660

商品説明

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　日本人にこそ「遊び」が必要な理由（「遊び」とはそもそも、何を指すのか？／日本人が、働いても、働いても幸せになれない理由　ほか）／第２章　「遊び」「楽しむ」の５つのすごい効果（創造性を鍛える／さまざまな仕事力のアップ　ほか）／第３章　楽しみながら自己成長する６つの「遊び方の掛け算」（遊び×アウトプットー遊びながら成長する方法／遊び×リラックスー副交感神経で心身をしっかり休める方法　ほか）／第４章　脳が活性化する８つの遊びの極意（感動する／没入する　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

樺沢紫苑（カバサワシオン）
精神科医、作家。１９６５年、札幌生まれ。１９９１年、札幌医科大学医学部卒業。２００４年から米国シカゴのイリノイ大学に３年間留学。帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通じてメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、インターネットのフォロワー累計７０万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。累計４０冊、２００万部以上の著書がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（147件）

総合評価: 4.15

ブックスのレビュー（7件）

レビューを見る（7件） / 書く

ビジネスマンこそ遊びって大切！

みるふぃー1122

評価 3.00

投稿日：2022年12月31日

自分でコントロールできないことで悩むより、自分がコントロールできる範囲に注力することに力点を置いた一冊です。
そこで著者は「遊び」に着目して、さまざまな角度から遊びの有益性を述べています。
前半では遊びの有益性、後半は脳が活性化する極意を教えてくれます。
私は前半の遊びがなぜ大切か、というところに惹かれました。働いてばかりではパフォーマンスは上がらない理由が分かった気がします。
一般的な仕事術とは別の角度から、何かを試したい人にオススメの本だと思います。

1人が参考になったと回答
わかりやすい

あさあさ0024

評価 5.00

投稿日：2022年11月28日

樺沢先生のYouTubeを見ていて、購入しました。
順序立てて書かれているので、読みやすいです。

0人が参考になったと回答
(無題)

ピース4580

評価 5.00

投稿日：2022年10月21日

内容がわかりやすく、読みやすかったです。

0人が参考になったと回答