内容紹介（出版社より）

ゲーム中の「まんまる猫背」も勉強中の「ほお杖＆足ブラブラ」も1カ月で改善。寝る前10秒ポーズで、子ども姿勢がよくなる！

ゲームに夢中な「まんまる猫背」、勉強中の「ほお杖＆足ブラブラ」、椅子に座れば「背もたれにだら〜ん」。
姿勢の悪い子どもが増えています。
主な原因として「子どもの筋力低下」をはじめ、「姿勢が悪くなる動作が習慣化している」ことが考えられます。
「姿勢が悪い！」と注意されたお子さんが、正そうとしてもすぐに崩れてしまうのは当然。
正しい姿勢の保ち方を知らないためです。
本書の「姿勢ピン！ポーズ」は、難易度別にご紹介。寝る前10秒に集中して試すことで、子ども自らいい姿勢でいられる感覚を身につけ、姿勢の悪さを改善していきます。子どもの姿勢が悪いと、成長や健康面でさまざまなデメリットがあります。
大人になってから習慣を変えるのは大変。強いクセのついていない子どものうちがチャンスです！

CONTENTS
1章　うちの子の姿勢チェック
「悪姿勢のサイン」はどういうものか。自分の子どもの「姿勢タイプ）」をチェック。
2章　「姿勢ピン！ポーズ」をやってみよう！　難易度★〜★★★まで、計21ポーズを紹介
3章　姿勢が悪いと、何がダメなの？Q&A　ピントレをしてくれない子には何をする?！
4章　「姿勢ピン！ポーズ」実際に試してみました　ビフォア・アフター

●監修　西村 猛（理学療法士）子どもと姿勢研究所代表。子どもの発達の専門家であり、日本で一番、保育士さんを応援する理学療法士

内容紹介（「BOOK」データベースより）

丸まった背中をのばすと…集中力が上がる、体幹筋が強くなる、ケガをしにくい。寝る前１０秒ポーズで子ども姿勢がよくなる。

目次（「BOOK」データベースより）

１　姿勢の悪さをチェックしよう（こんな姿勢になってない？ありがちな悪い姿勢のサイン／姿勢がよい・悪いは、家で簡単に確認できる　ほか）／２　「姿勢ピン！ポーズ」をやってみよう！（「寝る前」がよいのは、それがベストタイミングだから！／「姿勢ピン！ポーズ」では３つのポイントを強化できる　ほか）／３　姿勢が悪いと、なぜいけないの？（姿勢の悪さは、体の不調につながります／姿勢が悪くなる原因は家の中にあった！　ほか）／４　「姿勢ピン！ポーズ」１カ月チャレンジ（１１歳ーこころくんの３０日間体験記／８歳ーちさきちゃんの３０日間体験記　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

西村猛（ニシムラタケシ）
子どもの運動発達と発達障害が専門の理学療法士。「子どもと姿勢研究所」代表。二十数年間“公務員理学療法士”として小児理学療法業務などに従事したのち、２０１７年に独立起業。現在は、会社代表として発達障害のあるお子さんのための支援事業所「発達支援ゆず」を複数経営する傍ら、全国の保育園・幼稚園・こども園などで、子どもの姿勢改善や運動発達に関する研修会講師として活躍中。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「こども発達ＬＡＢＯ．」では、言語聴覚士の妻と二人で、言葉と体の発達や発達障害に関する情報を発信中。子どもの姿勢・運動発達の専門家として、各メディアからの取材多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）