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かまいたちのガチやせ “自分史上最高のカラダ”のつくり方。
かまいたち

1,760(税込)送料無料

商品情報

  • 発売日:  2022年07月06日頃
  • 著者/編集:   かまいたち(著)
  • 出版社:   マガジンハウス
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  96p
  • ISBN:  9784838732050

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商品説明

内容紹介(出版社より)

雑誌「anan」×テレビ番組「かまいガチ」コラボの神企画「史上最高のカラダ。」が一冊に!
ananで見せた、理想的な細マッチョボディは、いかにして作られたのか?
2人合計ー12kg!  かまいたちの“ガチダイエット”完全版を公開。

1月、突如としてananのバックカバーに、かまいたち・濱家隆一さんが登場!
初めて見せる、超引き締まった美しいカラダは大きな話題に。
そしてなぜか相方の山内さんも、秘密のトレーニングを始め…。

今やレギュラー17本を抱える売れっ子芸人は、いかにしてカラダを絞ったのか?
ananのバックカバーを飾るために約2ヶ月にわたって取り組んだ、
結果が出る「トレーニング法」&「食事法」を全て解説!
お酒好きでも、ラーメン好きでも、超多忙でも、自分史上最高のカラダはつくれる!
かまいたち式ダイエット方法を本書で初公開します。

そしてガチで挑戦した、まさかのカッコ良すぎる!? グラビア写真も大放出!

内容紹介(「BOOK」データベースより)

合計ー12kg!コンビで挑んだ、肉体改造の全貌。

目次(「BOOK」データベースより)

1 濱家のガチやせ。(Special Shooting Side Hamaie/エクササイズ編/食事編/食材タンパク質量リスト/「自分史上最高のカラダ」への道 Side Hamaie ほか)/2 山内のガチやせ。(Special Shooting Side Yamauchi/日課トレーニング編/特別トレーニング編/山内式トレーニング食編/「自分史上最高のカラダ」への道 Side Yamauchi)/かまいたち情報局YouTubeチャンネルガイド/まだまだある未収録写真も公開!かまいたち、anan企画を振り返る/保存版 anan掲載の対談インタビュー

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