内容紹介（出版社より）

更新日：2025年06月24日

内容紹介（JPROより）

Instagramフォロワー23万人超え！　Instagram保存数は100万超え！
大人気インスタグラマーmotoさんのファン待望のがっつりおかず＆丼レシピ集。
しっかり節約しながらも、家族みんなが満足できるごはんレシピをInstagramで日々発信している大人気インスタグラマーのmotoさん。
得意料理は、家族のおかわりの声がとまらないがっつり系のおかずとボリューム満点がっつり丼、電子レンジやフライパンひとつで手軽に作れる激うまパスタや絶品うどんなど。インスタで爆発的人気となったレシピを中心に、本邦初公開の新作レシピもたっぷりご紹介します。

ご主人が「お店の味！」と絶賛するがっつりレシピ、子どもたちが「おいしい〜」と何度もおかわりするおかず。1人分100円以下の節約レシピもたくさん！

1.料理初心者さんにもわかりやすく
2.作業時間は15分以内に
3.誰もが知っている身近な食材・調味料で
そんな簡単レシピで作れる、白いごはんがすすむボリュームおかず、丼やごはんもの、麺ものをわかりやすいプロセス写真つきで大公開。

うますぎる名古屋風甘辛チキン、揚げないチキン南蛮、うますぎ注意のねぎ塩豚丼、夫が喜ぶ照りマヨチキン丼、10分もあれば作れるビビンバ丼……など。ファン待望の絶品レシピが結集した保存版の1冊！
がっつりおかず
がっつり丼
がっつりごはん
がっつり麺
給食おかず
副菜
最強だれ＆絶品ドレッシング

内容紹介（「BOOK」データベースより）

節約してても家族みんなが大満足できる。夫も子どもたちも大絶賛！！最強おうちごはんレシピ９３。

目次（「BOOK」データベースより）

がっつりおかず／がっつり丼／がっつりごはん／がっつり麺／給食おかず／副菜

著者情報（「BOOK」データベースより）

ｍｏｔｏ（ＭＯＴＯ）
１９９５年生まれ。２０１８年１２月から、節約・時短レシピを中心に暮らしに役立つ情報を発信するＩｎｓｔａｇｒａｍをスタート、現在フォロワー数２３万人超えの大人気インスタグラマー。１か月の食費３．５〜４万円を守りつつ、家族が満足するボリュームおかずを日々投稿している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）