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サートフード・ダイエット あなたが持っている「痩せ遺伝子」を刺激する方法
エイダン・ゴギンズ

1,980(税込)送料無料

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商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

蕎麦、セロリ、コーヒー、EVオリーブオイル、緑茶、ケール、赤ワイン、大豆、いちご、くるみetc.これらは代表的な“サートフード”で、サーチュイン遺伝子=痩せ遺伝子を活性化し、積極的に摂れば、辛い運動や空腹に耐える必要なく、筋肉量をアップさせながら脂肪燃焼が叶う!画期的なダイエット法の生みの親による元祖サートフード・ダイエット本。

目次(「BOOK」データベースより)

サーチュイン遺伝子の科学/脂肪と戦う/筋肉の調整役/健康の驚異/サートフードとは/世界各国のサートフード/サートフード・ダイエット/サートフード・ダイエット第1フェーズー7日間で3.2kg痩せる/サートフード・ダイエット第2フェーズー14日間のメンテナンス期間/生涯続けるサートフード〔ほか〕

著者情報(「BOOK」データベースより)

ゴギンズ,エイダン(Goggins,Aidan)
自身が患う自己免疫疾患を治そうと、薬剤師と栄養士の資格を取得。この絶妙な組み合わせから、ヨーロッパで大人気の健康専門家となり、医師からセレブまでを顧客に持つ。フィットネスにも熱心で、スポーツ栄養学を専門とし、食に関する専門知識により、一流のプロスポーツ選手の活躍を下支えしている。メディアでも有名な健康評論家でもあり、英国ジャーナリスト協会からの受賞歴もある

マッテン,グレン(Matten,Glen)
栄養療法の修士号を持ち、美食を愛する。栄養おたくであり、同様に徹底した食通でもある。イギリスで10年以上も複数のクリニックを運営し、顧客にはプロスポーツ選手やセレブが多い。英国ジャーナリスト協会からの受賞歴もあり、メディア露出も多数

矢能千秋(ヤノウチアキ)
レッドランズ大学社会人類学部卒、英日・日英翻訳者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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