内容紹介（出版社より）

著書累計1000万部の精神科医が教えるタイムマネジメント。
仕事も勉強も和田式時間術を身につければ余裕でこなせる！

人間は2種類しかいない。
「時間上手」な人と「時間下手」な人。
時間は万人に公平だからこそ、実はそこに成功のカギが潜んでいる。
「時間がない」と諦めたらダメ。
若き日に「時間を作ればいい」と気づいた著者は、独自のタイムマネジメントを考案。
東大の理3に現役合格し、今では著書累計1000万部を誇る人気精神科医となった。
「忙しい」が口ぐせの人にこそ読んでほしい超実践的時間術を公開！

内容紹介（「BOOK」データベースより）

仕事も勉強も和田式時間術で余裕でこなせる！著書累計１，０００万部を誇る精神科医が教えるタイムマネジメント。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　時間を作り出す（時間は万人公平の財産、使いこなさなければ損だ／八分の力で時間的余裕を生みだす見切り・思い切り術　ほか）／第２章　時間を見直す（死んだ時間が生き返る「ラベル貼り」の威力／時間のやりくり名人ご愛用「時間の家計簿」を使え　ほか）／第３章　時間を楽しむ（存分に楽しんで時間ができる「うまい話」が本当／知らずに自分の時間効率が急上昇する自己操縦法　ほか）／第４章　時間を買う（時間をお金で買って失敗しないための心得／同じ一時間がこの発想転換で何倍にも増える　ほか）／第５章　時間をノりこなす（自分の時間リズムにノれば仕事・人生の波にもノれる／仕事のはかどる「時間」を作り出す日常生活の知恵　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

和田秀樹（ワダヒデキ）
１９６０年大阪市生まれ。１９８５年東京大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院精神神経科、老人科、神経内科にて研修、国立水戸病院神経内科および救命救急センターレジデント、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、アメリカ、カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、浴風会病院の精神科を経て、国際医療福祉大学大学院教授（臨床心理学専攻）、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック（アンチエイジングとエグゼクティブカウンセリングに特化したクリニック）院長を務める。１９８７年の『受験は要領』がベストセラーになって以来、大学受験の世界のオーソリティとしても知られる。また、映画監督として２００７年１２月に初監督をした映画『受験のシンデレラ』がモナコ国際映画祭最優秀作品賞を受賞する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）