内容紹介（「BOOK」データベースより）

流れるから、美しい。肌トラブル、アレルギー、便秘、不妊、更年期障害、メンタルの乱れーあらゆる悩みにこたえる究極の一冊。知れば知るほど生きるのが面白くなる健康美の事典。

目次（「BOOK」データベースより）

序章　ＦＬＯＷを高めて美しく循環しよう／身体のＦＬＯＷ（すべてのＦＬＯＷの根幹は血流が良いこと／流れを悪くするものを減らす／細胞に届けたいものは何か　ほか）／肌のＦＬＯＷ（何のためのスキンケア？／肌のバリアを強化する／光老化とフィトケミカル　ほか）／心のＦＬＯＷ（真の主体性を持つ／気づく、そして手放す／振動数を上げる　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

勝田小百合（カツタサユリ）
１９６８年大阪府生まれ。カイロプラクターとして骨の歪みの矯正から、食事や生活指導も行う代替医療の治療家。３０代からエイジレスな生き方の研究を始め、２００５年に始めた「アンチエイジングの鬼」が超人気ブログとなる。２００８年、国産オーガニックコスメ＆フーズブランドの草分けａｍｒｉｔａｒａを創業し、現在も代表と商品開発を兼務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）