立ち読み

コンテナですぐできレンチンひとり分ごはん

新谷友里江

ユーザ評価 4.25（4件）
| レビューを書く

1,694円（税込）送料無料

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります（10件）開催中のキャンペーンをもっと見る

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

商品情報

発売日： 2022年09月16日頃
著者／編集：新谷友里江(著)
出版社：主婦と生活社
発行形態：単行本
ページ数： 128p
ISBN： 9784391158014

商品説明

内容紹介（出版社より）

◆材料を切って入れる⇒冷凍する⇒
チンするだけでOK！コンテナまかせで作れる
ラクラクごはんもの／麺もの／おかずのレシピ集◆

冷凍保存・電子レンジ加熱OKのフードコンテナに、
切った材料と調味料を入れ、冷凍しておくだけ！
あとは食べたい時に取り出して、レンチンするだけ！

そんな目からウロコの調理法で作れる、
ごはんもの、のっけごはん、パスタや焼きそば、
メインのおかず、副菜がたっぷり100レシピ。

これなら子どもの留守番ごはん、帰宅が遅いご主人の
ひとりごはん、忙しい日のお助けおかず、
離れて暮らす両親へのお届けごはん…と、
いろんなシチュエーションで大活躍してくれること、
間違いなしです。

もちろん、コンテナを器がわりにして食べてもOK！
洗いものも減って、毎日のごはん作りが
ぐっとラクに、楽しくなりますよ。
冷凍室で場所をとって困る…という方には、
フリーザーバッグや冷蔵保存での作り方もご紹介。

下ごしらえはものの5分！あとはチンしてすぐに
アツアツのおいしい手作りごはんが食べられる、
試してびっくりの保存版の1冊です！

【CONTENTS】
基本のコンテナレンチンごはん
1コンテナレンチンごはんでごはんもの
2コンテナレンチンごはんでのっけごはん
3コンテナレンチンごはんで　パスタ
4コンテナレンチンごはんで焼きそば
5コンテナレンチンごはんで　焼きうどん
6コンテナレンチンごはんで　メインのおかず
7コンテナレンチンごはんで副菜
8コンテナレンチンごはんで　スープ
【コラム】
ピンチの時のらくらくコンテナレンチンごはん

内容紹介（JPROより）

◆材料を切って入れる⇒冷凍する⇒チンするだけでOK！コンテナまかせで作れるラクラクごはんもの／麺もの／おかずのレシピ集◆

冷凍保存・電子レンジ加熱OKのフードコンテナに、切った材料と調味料を入れ、冷凍しておくだけ！あとは食べたい時に取り出して、レンチンするだけ！
そんな目からウロコの調理法で作れる、ごはんもの、のっけごはん、パスタや焼きそば、メインのおかず、副菜がたっぷり100レシピ。
これなら子どもの留守番ごはん、帰宅が遅いご主人のひとりごはん、忙しい日のお助けおかず、離れて暮らす両親へのお届けごはん……と、いろんなシチュエーションで大活躍してくれること、間違いなしです。
もちろん、コンテナを器がわりにして食べてもOK！洗いものも減って、毎日のごはん作りがぐっとラクに、楽しくなりますよ。冷凍室で場所をとって困る……という方には、フリーザーバッグや冷蔵保存での作り方もご紹介。
下ごしらえはものの5分！あとはチンしてすぐにアツアツのおいしい手作りごはんが食べられる、試してびっくりの保存版の1冊です！
基本のコンテナレンチンごはん
1コンテナレンチンごはんでごはんもの
2コンテナレンチンごはんでのっけごはん
3コンテナレンチンごはんで　パスタ
4コンテナレンチンごはんで焼きそば
5コンテナレンチンごはんで　焼きうどん
6コンテナレンチンごはんで　メインのおかず
7コンテナレンチンごはんで副菜
8コンテナレンチンごはんで　スープ
【コラム】
ピンチの時のらくらくコンテナレンチンごはん

内容紹介（「BOOK」データベースより）

切って入れる→冷凍する→チンするだけ！コンテナまかせでごはんもの／麺／メインのおかず／副菜まで作れる、ラクラクおいしいレシピ１００。

目次（「BOOK」データベースより）

１　コンテナレンチンごはんでごはんもの／２　コンテナレンチンごはんでのっけごはん／３　コンテナレンチンごはんでパスタ／４　コンテナレンチンごはんで焼きそば／５　コンテナレンチンごはんで焼きうどん／６　コンテナレンチンごはんでメインのおかず／７　コンテナレンチンごはんで副菜／８　コンテナレンチンごはんでスープ

著者情報（「BOOK」データベースより）

新谷友里江（ニイヤユリエ）
料理家・管理栄養士。１９８３年茨城県生まれ、２児の母。大学在学中から祐成陽子クッキングアートセミナーに通い始め、卒業後は同校講師、料理家・祐成二葉氏のアシスタントを経て独立。書籍・雑誌・広告などのレシピ開発、フードスタイリング、フードコーディネートを中心に活躍中。作りやすくて野菜たっぷりの家庭料理やおうちおやつを中心に、いつもの料理がちょっとした組み合わせの変化で楽しめるようになる、アイデアあふれるレシピが得意（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（4件）

総合評価: 4.25

ブックスのレビュー（2件）

レビューを見る（2件） / 書く

ありがとうございます。

３まま２５０

評価 5.00

投稿日：2023年11月14日

すぐ届きました。
また、利用したいとおもいます。

0人が参考になったと回答
(無題)

購入者さん

評価 4.00

投稿日：2022年10月15日

在宅勤務が続き、簡単においしく食べられるものを作りたくて買ってみました。どれも美味しそう！

0人が参考になったと回答