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温活検定公式テキスト冷え知らず先生が教える温活百科 (ONE PUBLISHING MOOK)
青木満

1,848(税込)送料無料

商品情報

商品説明

内容紹介(出版社より)

衣食住から心まで幅広く温活について学べる!
本書は全12章からなり、「食と温活」「運動と温活」「睡眠と温活」「心と温活」「住環境と温活」などライフスタイルに即した多様なカテゴリから温活へアプローチしています。さらに西洋医学と東洋医学(漢方)の両方の視点から温活をとらえており、温活検定の勉強のために役立つことはもちろん、毎日の生活にとり入れやすい温活知識が盛りだくさんです。

温活検定のための模擬問題集も掲載
温活検定はレベル違いで3級と2級があります。それぞれの試験に合わせた模擬問題も掲載しています。問題とそれに対する回答と解説までしっかり載せており、検定合格を目指す人にじっくり取り組める内容です。

体を温める食材解説の付録つき
巻末付録には、体を温める食材の一覧を掲載。温活料理に役立つ食材を、肉・魚介・野菜・果物・穀類・香辛料・調味料と幅広く取り上げています。ここにある食材を毎日の食事に意識してとり入れることができる便利な表です。受験しない人にも楽しく学んでもらえます。

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー(2件)

  • (無題)
    kaze8823
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2023年03月23日

    分かり易い構成になっており勉強しやすかった。2級合格できました。

    0人が参考になったと回答

  • 冷え性。
    幸せなら手をたたこう!ぱんぱん!
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2022年12月31日

    いつも身体が冷えてるので、ありがたい本です。
    読んで覚えようと思います。

    0人が参考になったと回答

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