内容紹介（「BOOK」データベースより）

様々なマッサージ、ストレッチを試しても改善しない、病院に行っても原因不明…。そんなしつこい坐骨神経痛、腰痛は、本当の原因が“足首のゆるみ”にあるかもしれません。本書では、そんなまだあまり知られていない痛みのメカニズムと、痛み改善の「足首テーピング」を自力で行う方法をわかりやすく解説しました。

目次（「BOOK」データベースより）

Ｐａｒｔ１　なかなか治らない坐骨神経痛・腰痛は「足首のゆるみ」が隠れた原因だった（まずは足のセルフチェックをしてみましょう／「足首のゆるみ」があれば要注意！／どうして足首の関節はゆるんでしまうのか　ほか）／Ｐａｒｔ２　実践編　足首テーピングで坐骨神経痛・腰痛を改善（足首を固定して坐骨神経痛・腰痛を改善しましょう／手術なしでも多くの痛みは改善できる／固定する部位１　前距腓靭帯（ＡＴＦＬ）　ほか）／Ｐａｒｔ３　応用編　足首テーピング効果をもっと高めるプチ運動と生活習慣（足首テーピングの効果をさらに高めるには／テーピング時にはＮＧな行動や習慣／テーピングの効果をもっと高める運動１　タオルギャザー　ほか）／Ｐａｒｔ４　患者さん実例集　しつこい坐骨神経痛・腰痛が足首テーピングで劇的改善

著者情報（「BOOK」データベースより）

萩原祐介（ハギワラユウスケ）
医学博士。東邦鎌谷病院医師（整形外科・手外科・末梢神経外科）。東京大学大学院工学系研究科精密工学専攻特任研究員。山梨医科大学（現山梨大学）医学部、日本医科大学大学院卒業。手外科で得た知見から腰痛は足首に原因が多いことを研究。学会賞を受賞し、医師を対象としたセミナーを多く行う。全国各地から難治性疼痛の患者が受診し、遠方病院での手術も招かれ行う。的確な診断に基づく回復（神経ブロック）・防御（リハビリ）・攻撃（手術）を使い分ける治療で「末梢神経のパラディン（騎士）」と呼ばれる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）