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一生モノの人生スキンケア

mimi

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商品情報

発売日： 2022年10月19日頃
著者／編集： mimi(著)
出版社：光文社
発行形態：単行本
ページ数： 128p
ISBN： 9784334953379

商品説明

内容紹介

幼い頃からひどい肌荒れに悩み、それが大きなコンプレックスだったーー。
今では、「お肌がキレイ」「色白ですね」と言われるほどの美肌の持ち主となった著者が、「観察→考察→実行」を繰り返す中から編み出した、エビデンスに基づく独自のスキンケア理論＆メソッドをシェア！　具体的なhow-toカットと製品紹介でわかりやすくひもとく。
SNSで一大ブームを巻き起こし、多くのフォロワーから感動のBefore&After写真が今も送られ続けている「ベビーオイル洗顔」、「スキンケア設計」、「3STEP保湿法」、「毛穴バランスリセット法」……。
mimi流・一生モノの美肌知識、「インテリジェンススキンケア」が、生涯美肌をお約束します！

【目次】
Prologue 私の肌の履歴書

Chapter1 肌荒れはどうして治らないの？

Chapter2 スキンケア設計1土台を作る
〜落としすぎない洗浄をマスターする

Column1 「落としすぎない」大原則はヘアもボディも同じです

Chapter3 スキンケア設計2外壁を作る
〜3STEP保湿法で“人生保湿アイテム”と出合う
Column2 困ったときのレスキューコスメ、抗炎症成分の正しい取り入れ方

Chapter4スキンケア設計3屋根を作る
〜マイナスからゼロにリセットした肌をより美しく！

Column3 化粧品広告で表現できる効能効果は「薬機法」で決められている

Chapter5コスメの効果を最大限に高めて肌の負担を最軽減化！
テクスチャー別・塗り方メソッド

Epilogue 「スキンケアが好きになった！」と言ってもらうことが最大の幸せです

Index

【関連ワード】
インテリジェンススキンケア、ベビーオイル洗顔、スキンケア設計、3STEP保湿法、毛穴バランスリセット法、正しいスキンケア、ベビーオイル、美肌、肌荒れ、肌悩み、脂性肌、乾燥肌、敏感肌、薬機法、セラミド、アミノ酸、オイル、油分、美白、シワ、エイジングケア、シミ、毛穴、ニキビ、トラネキサム酸、4MSK、コウジ酸、ナイアシンアミド、ビタミンC、機能性ペプチド、レチノール、グリチルリチン酸

【著者情報】
mimi みみ
1983年生まれ。美容愛好家、美容インフルエンサー、歌手：山本美禰子(みねこ)名義で活動。自身が肌荒れに悩んだ経験から、最新の皮膚科学や化粧品について学び、独自のスキンケアメソッド「インテリジェンススキンケア」を確立。SNSを通じて発信した、自身が推奨する美容法「ベビーオイル洗顔」が「効果がある！」と口コミで一大ブームに。2021年7月に初めての書籍『インテリジェンススキンケア　?ベビーオイル洗顔のススメ?』を星海社新書より刊行。2022年秋、2冊同時にスキンケア書籍を出版。

Twitter
＠mimitan090909

Instagram
＠mimitan090909/

内容紹介（「BOOK」データベースより）

幼い頃からひどい肌荒れに悩み、それが大きなコンプレックスだったー。今では、「お肌がキレイですね」「色白ですね」と言われるほどの美肌を維持する著者が、肌悩みを持つ全ての人に、自らのスキンケア理論＆メソッドをシェア！「ベビーオイル洗顔」「スキンケア設計」「３ＳＴＥＰ保湿法」「毛穴バランスリセット法」…。一生モノの美肌知識、「インテリジェンススキンケア」が、生涯美肌をお約束します！

目次（「BOOK」データベースより）

１　肌荒れはどうして治らないの？（キレイな肌ってどんな肌？／そもそも肌の役割とは？　ほか）／２　スキンケア設計１　土台を作る　落としすぎない洗浄をマスターする（「インテリジェンススキンケア」基本の考え方／「スキンケア設計」って何？　ほか）／３　スキンケア設計２　外壁を作る　３ＳＴＥＰ保湿法で“人生保湿アイテム”と出合う（ベビーオイル洗顔に慣れると、今までのスキンケアに違和感を覚える理由／「３ＳＴＥＰ保湿法」で自分に足りない保湿成分を見つける！　ほか）／４　スキンケア設計３　屋根を作る　マイナスからゼロにリセットした肌をより美しく！（健康な肌になって初めて、もっと上を目指すケアが始められる／シミのない肌を目指す　ほか）／５　コスメの効果を最大限に高めて肌の負担を最軽減化！テクスチャー別・塗り方メソッド（塗り方によっては、化粧品の効果を下げてしまうこともあるってホント！？／化粧水などのシャバッとしたテクスチャーには“しずく塗り”　ほか）