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  • つくあやの一汁三菜時短献立(ONECOOKINGMOOK)[つくあや]
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つくあやの一汁三菜時短献立(ONECOOKINGMOOK)[つくあや]
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つくあやの一汁三菜時短献立 (ONE COOKING MOOK)
つくあや

1,188(税込)送料無料

商品情報

商品説明

内容紹介(出版社より)

最短15分で完成! 一汁三菜献立をムリせず毎日作れる

NadiaやInstagramで大人気のつくあやさんは、30分以内でできる一汁三菜の献立提案が話題。初のレシピブックとなる本書では、その時短のコツをたっぷり紹介しています。

・当日作るのはほぼ主菜だけで、電子レンジなどを活用し簡単に作る

・副菜は作り置きおかず&和えるだけおかずなどで手早く完成させる

・汁ものは自家製の冷凍ストック野菜を使うことで、加熱時間をグッと短縮する

など、つくあやさんならではのアイデアが盛りだくさん。

今日からマネできるアイデア&作りたいおかずが満載です。


買い物からおかずの組み合わせ、調理まで、全部マネするだけ!

毎日の料理で一番悩むのは献立作り。主菜と副菜の組み合わせだけでなく、家にある食材をムダにせず献立を考えなければいけません。

そこで本書では、1週間分まとめ買いしてムダなく使い切れる献立例を5週間分紹介します。主菜・副菜の組み合わせ例だけでなく、まとめ買いの買い物リストや献立づくりの段取り表までついているので、買い物から調理まで全部真似すれば、毎日の献立づくりがずっとラクになります。


春巻き、肉巻き、冷ややっこ……つくあやさん人気のレシピも満載!

献立例のほかに人気のレシピ&役立つお手軽レシピアイデアをたっぷり84レシピ紹介!

人気の春巻きや肉巻きはバリエーションたっぷりに紹介。今日冷蔵庫にある食材にあわせてレシピを選べます。

また手軽にできる副菜レシピもたっぷり提案。冷ややっこや野菜をつかった小さなおかずなど、あと1品なにか添えたい! というときに役立つレシピが満載です。

節約に役立つ「かさまし」レシピの提案も。豆腐やはんぺんを使って、おいしくおかずをボリュームアップする方法も分かります。

商品レビュー(9件)

総合評価
 3.89

ブックスのレビュー(9件)

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2023年06月14日

    本自体カラーで見やすくメニューも参考になります。
    お買い物リスト、お料理の段取りは個人的に利用しないですね。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    ハムころ4841
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2023年06月13日

    本の最後にある材料別インデックスで探して、家にある物で、簡単に作る事が出来ました。

    1人が参考になったと回答

  • 料理嫌いな人におすすめです
    naari!!!
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2023年04月28日

    1週間分の献立に買い物リストがすごく便利!
    料理嫌いの私にピッタリの本でした。
    毎日献立に悩み…3人のワンオペにヘトヘトで、テイクアウトすることも多く出費はかさむし、栄養は偏るのがすごく気になっていた時に出会いました。
    料理苦手な私にもできました!
    食材を買うところから、保存方まで1から書いてあり、それもめんどくさくなくて、料理も簡単でした!
    1つ気になったのは、
    1週間で使う調味料もリスト化してくれたらいいなぁと思いました。無いものはついでに購入できるので。
    今回、さ!作ろ!となったときに、
    コチュジャン…だと…!?となったので笑

    1人が参考になったと回答

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