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おひとりさま薬膳還暦からのごきげん食卓スタイル[麻木久仁子]
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おひとりさま薬膳　還暦からのごきげん食卓スタイル

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商品情報

  • 発売日：   2022年10月19日頃
  • 著者／編集：   麻木久仁子(著)
  • 出版社：   光文社
  • 発行形態：   単行本
  • ページ数：   128p
  • ISBN：   9784334953348

商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

ついにここまできてしまったか！不調や不安もあるけれど…誰に気兼ねしなくていい、プチぜいたくも手抜きも自由にできる！自分の機嫌を自分でとる、レシピ＆エッセイ集。

目次（「BOOK」データベースより）

還暦を迎える私の、心と体／ひとりになったから、できるぜいたくがある。／大は小を兼ねない。／夕食で、１日のつじつまを合わせる。／今日はカップ麺を食うぞ！気兼ねしなくていい、ぜいたく。／おひとりさまと、自己肯定力の関係

著者情報（「BOOK」データベースより）

麻木久仁子（アサギクニコ）
１９６２年、東京都生まれ。司会者、コメンテーターとして活躍するほか、クイズを中心にバラエティ番組にも出演。読書家としても知られ、ウェブサイトや新聞で書評を担当する。２０１０年に脳梗塞を発症、２０１２年には乳がんに罹患し手術を受けたことから、講演会などで自身の経験や検診の大切さを伝えている。また、２０１６年には国際薬膳師、２０１９年には国際中医師、２０２０年には温活士・温活指導士、２０２１年には登録販売者資格を取得。タレント業のかたわら、食を通して「体を温め、免疫力を高める」提案を積極的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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