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ナンバ式骨体操で身体が元気になる!
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ナンバ式骨体操で身体が元気になる! 1日5分で4週間!お手軽体操!! (Gakken mook)
矢野竜彦

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商品基本情報

  • 発売日:  2004年12月
  • 著者/編集:   矢野竜彦長谷川智
  • 出版社:   学研プラス
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  97p
  • ISBNコード:  9784056037807

みんなのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2010年08月28日

    テレビで紹介されているのを見て買いました。実際やってみましたが、効果はともかく勉強になりました。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    frogs_frogs
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2006年07月28日

    ナンバ式骨体操は、全然疲れないし、苦にならない、簡単な体操です。この体操で骨の矯正をするとダイエットにもなるし、だるさや慢性の疲労回復という効果もあります!おすすめです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2006年03月26日

    最近ヨガ等が流行していますが
    日々の生活習慣からして歩き方、姿勢等
    古来の日本人の動作・所作を見直すという点からして
    非常に興味深い内容です。
    さ、身体をナンバの動きに戻していこう〜っと。

    0人が参考になったと回答

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