内容紹介（出版社より）

「上半身」が強くなれば、もっと表現できる！
しなやかな背中、柔らかなポーデブラ、安定した肩、パドドゥ…なかなかスポットライトが当たりにくい、でも変化が出やすい「上半身」の強化で表現の幅がぐっと広がる！

内容紹介（「BOOK」データベースより）

「上半身」が強くなれば、もっと表現できる！しなやかな背中、柔らかなポーデブラ、安定した肩、パ・ド・ドゥ…なかなかスポットライトが当たりにくい、でも変化が出やすい「上半身」の強化で表現の幅がぐっと広がる！超人気バレエ情報サイト「ＤＬＳ」主宰の著者が贈る大人気シリーズ第４弾！解剖学＋エクササイズで上半身を極める。

目次（「BOOK」データベースより）

１　上半身ってどこを指すの？-上半身解剖学編（バレエスタンスの上半身、キーワードは「スクエア」／スクエアに含まれるプレースメントを確認しよう／しなやかな背中って？　ほか）／２　レッスンで“使う”上半身を理解しよう（基本の腕のポジションを解剖学的に確認／ポーデブラとは、腕のポジションとポジションをつなげること／柔らかなポーデブラに必要な肘下の動き　ほか）／３　舞台で使える上半身を手に入れるリリース＆エクササイズ（下半身のケガ予防は上半身がカギ／レッスンで上半身を正しく使うためのエクササイズ／テクニック上達用エクササイズ／パ・ド・ドゥ＆コンテ　上半身強化エクササイズ）

著者情報（「BOOK」データベースより）

佐藤愛（サトウアイ）
６歳からバレエをはじめ、カナダ・ロイヤル・ウィニペグバレエ学校のサマースクールを経てＴｈｅ　Ａｕｓｔｒａｌｉａｎ　Ｃｏｎｓｅｒｖａｔｏｉｒｅ　ｏｆ　Ｂａｌｌｅｔ（ＡＣＢ）にてクリスティン・ウォルシュ、リカード・エラに師事。Ｄｉｐｌｏｍａ　ｏｆ　Ｄａｎｃｅを取得し、卒業後Ｖｉｃｔｏｒｉａ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙにて本格的に解剖学、理学マッサージを学ぶ。ピラティス・インストラクターとしての勉強も行い、オーストラリアバレエ団医学チームで研修を積んだ。母校であるＡＣＢでは政府認定コースの一部として１０年以上ダンス解剖学とフィットネスの講師を担当する傍ら、バレエ学校専属セラピストとして生徒のケガ治療やリハビリに携わった。国際ダンス医科学学会（ＩＡＤＭＳ）、Ｍａｓｓａｇｅ　＆　Ｍｙｏｔｈｅｒａｐｙ　Ａｕｓｔｒａｌｉａ（ＡＡＭＴ）会員。２０１２年よりダンサーの情報サイト、Ｄａｎｃｅｒ’ｓ　Ｌｉｆｅ　Ｓｕｐｐｏｒｔ．Ｃｏｍ（通称ＤＬＳ）を立ち上げ、年間１０００人以上のダンサーをサポートするためセミナー講演、執筆を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）