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幸せになる医術［改訂版］これが本当の「冷えとり」の手引書

進藤義晴

, 進藤幸恵

ユーザ評価 4.0（3件）
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商品情報

発売日： 2022年12月22日
著者／編集：進藤義晴(著) , 進藤幸恵(著)
シリーズ：これが本当の「冷えとり」の手引書
出版社： PHP研究所
発行形態：単行本
ページ数： 160p
ISBN： 9784569853888
注記：『これが本当の「冷えとり」の手引書』加筆修正・改題書

商品説明

内容紹介（出版社より）

内容紹介（JPROより）

40年前に提唱された「冷えとり」。半身浴・足湯・食事・日常の過ごし方……心も体も温まる”正しい冷えとり”を本書で解説。
『これが本当の「冷えとり」の手引書』を約10年ぶりに待望のリニューアル！

改訂版によせて（進藤義晴・進藤幸恵）
はじめに(進藤義晴)

■Part1 冷えとりを知る
本当の冷えとりとは？
体に起きる変化
人は誰もが「冷え」を抱えている
「健康」ってなんだろう？
すべての病は「冷え」が原因
「毒」とは何か
「毒」は全身を巡る
心の「冷え」も「毒」になる

■Part2 冷えとりを始める
冷えとり生活
冷えとり実践法「衣・食・住」
冷えとり実践法「春夏秋冬」の過ごし方
瞑眩とのつきあい方

■Part3 冷えとりを続ける
冷えとり生活＋α情報

おわりに(進藤幸恵)

内容紹介（「BOOK」データベースより）

体調が整うと肌がきれいになる体重が減る…などの嬉しい効果が！！数多くの人のカラダを温めてきたベストセラー。待望のリニューアル版。

目次（「BOOK」データベースより）

１　冷えとりを知る（本当の冷えとりとは？／体に起きる変化／人は誰もが「冷え」を抱えている　ほか）／２　冷えとりを始める（冷えとり生活／冷えとり実践法「衣・食・住」／冷えとり実践法「春夏秋冬」の過ごし方　ほか）／３　冷えとりを続ける（冷えとり生活＋α情報／冷えとり靴下「正活絹」ができるまで）

著者情報（「BOOK」データベースより）

進藤義晴（シンドウヨシハル）
１９２３年生まれ。１９４８年大阪大学医学部卒業。１９７１年小牧市民病院勤務後、１９８１年同病院退職。その後、自宅で治療院を開業。１９９１年に閉院

進藤幸恵（シンドウユキエ）
進藤義晴の二女。子すずめ・くらぶ主宰。父に代わって１５年ほど前から講演や勉強会に出るように（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（3件）

総合評価: 4.00

ブックスのレビュー（2件）

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(無題)

購入者さん

評価 4.00

投稿日：2023年07月26日

冷えとりをして体調が良くなった方がいらしたので、どのようなものか興味があり購入しました。
こちらを参考に、靴下の重ね履きから試してみようと思います。

0人が参考になったと回答
(無題)

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2022年12月24日

これまでの冷えとり本のリニューアル版です。
進藤先生のお嬢さんの幸恵さんのページが増えて冷えとりがより分かりやすく身近になりました。
冷えとりは少々お休みしていましたが、この本に助けられのんびりと長く続けてゆきたいと思います。
発売前に予約していたところ一般の書店に並ぶ前に届いて嬉しかったです♪

0人が参考になったと回答