全国から患者が集まる「徳島大学病院式」

坐骨神経痛・しびれ痛・間欠性跛行がつらくてもこれならできる！続く！

運動・ケア・治療・手術これが世界の最先端

NHK「プロフェッショナル仕事の流儀」出演ドクターが教える

あきらめない！後悔しない！患者目線の治し方ガイド

こんな人はお読みください。

□足腰のしびれ痛で歩けない

□坐骨神経痛がつらい

□足に力が入らない

□足裏に薄紙を貼ったような違和感が消えない

□足が冷えてしかたがない

□運動療法は大変で、できそうにない

□運動療法を散々試したがよくならない

□手術を受けてもよくならない

正しい体の使い方・背骨の動かし方を学べば

足腰の痛み・しびれは自力で克服できる！

つらいときは

「横向きゴロ寝」で少し動くだけで

痛み・しびれがスッと軽快！

発見！脊柱管狭窄症になる人とならない人の決定的な違い

患者さんに共通する「4大狭窄体質」

1反り腰

2体幹不安定

3胸椎硬直

4股関節硬直

を正せば毎日つらい症状がなんとここまで回復！手術も回避！

「横向きゴロ寝エクサ」「座り胸椎ツイスト」「壁立ち骨盤ゆらし」が克服の決め手

「局所麻酔」でできる！「脊椎固定」もできる！世界注目の「最新内視鏡手術」など最新情報を網羅

つらいときは 「横向きゴロ寝」で少し動くだけで 痛み・しびれがスッと軽快！運動・ケア・治療・手術これが世界の最先端！

【目次】

第1章 「運動療法」こそ世界の新潮流。脊柱管狭窄症の痛み・しびれが驚くほどよくなる！軽くなる！

第2章 脊柱管狭窄症はここまでよくなる！痛み・しびれが引いた！長く歩けた！手術を回避！

第3章 新事実が続々判明！常識一変！今ある痛み・しびれを改善に導く「脊柱管狭窄症の最新知識」

第4章 脊柱管狭窄症が慢性化してなかなか治らないのはなぜか？私が考える「今の診察・治療の問題点」

第5章 脊柱管狭窄症の克服には、寝ながらでもできて改善者が続出している徳島大学病院方式「運動療法」が有効

第6章 「脊柱管狭窄症になる人とならない人の決定的な違い」がわかり、「4大狭窄体質」の改善こそ克服の決め手

第7章 足腰の痛み・しびれがとにかくつらいときは、狭窄した脊柱管と椎間孔を広げ神経・血管の圧迫を除く最楽ほぐし「横向きゴロ寝エクサ」

第8章 姿勢がくずれて脊柱管狭窄症が悪化しやすい「座っている時間」を腰痛・坐骨神経痛の改善時間に変える「座りながらエクサ」

第9章 足腰のしびれ痛で歩けなくなりつらい間欠性跛行を改善しスタスタ歩く力を養う！壁を利用する「立ちながらエクサ」

第10章 刻々と変化する脊柱管狭窄症の新常識「最新治療＆最新手術」