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衣食住「あたりまえ」の見直し
主婦の友社

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商品説明

内容紹介(出版社より)

大人気のインスタグラマーさん・クリエイターさん、8人が登場!

心地いい暮らしのために、満足のいく暮らしを続けるために

共通して始めていたことは「あたりまえ」の見直し。

やることとやらないこと。

手に入れるものと手にしないもの。

残すものと手放すもの。

がんばることとがんばらないこと。

それらひとつひとつの選択が暮らしをつくっていきます。

自分らしく満足できる暮らしを続けるための大切なヒントがきっと見つかります。

apartment301さん

新宮美保さん

堺あゆみさん

金子朋子さん

毛利哲也さん

オリバー・ルンドクイスさん

くわ原さやかさん

柿崎こうこさん

たとえば「蒸し物」を作るとき。

その調理方法は、せいろでも、ステンレスチーマーでも、レンチンでも、何だっていいはず。

ていねいに作りたいときと、サッと作りたいときとでは、選ぶ道具や調理の仕方は違って当然。

時間をかけて作った充実感がおいしさにつながるときもあるし、

忙しいときに手間をかけずにでき上がる、ありがたさもある。


大事にしたいのは、そのときの自分の気持ちや状態。

それは言いかえれば、今の自分のために「何を選ばないか」ということ。


ところが暮らしは、どんなものを得て、どんな暮らしを築いて、と時間の経過とともにプラス方向に進んでいくので、無意識のうちにあれもこれもと抱え込んでしまう。

一方、何かを手放すという選択は、意識的に行わなければなりません。

そのために、凝り固まった思考を整理したり、身の丈に合わないものを捨てたり、しっくりこない習慣を改めたり。

じつは、この「あたりまえ」の「見直し」こそが、日々の心地よさをアップデートするカギ。



何を大事に、何を捨て、どう生きるのか。

それぞれの『「あたりまえ」の見直し』を追った全6話を、どうぞお楽しみください。

そしてみなさんも、ぜひ、暮らしの見直しを。

心地いい方向に軽やかに舵をきっていきましょう。


目次(「BOOK」データベースより)

Example 「あたりまえ」の見直し(apartment301さん 「いつか使うかもしれない」「あったら便利」は、なくてもいいもの/神宮美保さん 暮らしは必ずしも「素敵」でなくてもいい/堺あゆみさん 「ねばならない」は手放していい/金子朋子さん・哲也さん 三日坊主は悪いことじゃない)/Interview 暮らしの改革(〓原さやかさん オリバー・ルンドクイストさん 自分たちの「あたりまえ」や「価値観」を話し合いながら新たにつくっていく/柿崎こうこさん 好転への足がかりは今の自分の中にある)

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