内容紹介（出版社より）

春の暖かな陽気に誘われて、外に出かけたくなる季節。
そんな気分にうってつけの、緑あふれるカフェやレストラン、無料で遊べる公園、美しい植物園に、自然の中でのヨガやハーブ教室といった116のスポットを紹介！いずれも都心からすぐアクセルできる気楽さも◎。
丹波篠山や和歌山など、プチトリップ情報も。自然を身近に感じることのできる、思わず深呼吸したくなるような気持ちの良い場所が満載です！
緑をあそぶMAP

街なかから1時間でいける
美しい植物園

実はゆかりの深い
牧野富太郎と神戸

【緑を楽しむお散歩ガイド】
大阪・天王寺／桜之宮〜京橋／梅田／江坂
兵庫・新神戸〜北野／三宮／須磨／湊山／伊丹
京都・御所／梅小路／岡崎

京都／神戸／大阪／北摂
緑を感じるカフェ＆レストラン

對中剛大さんに聞く
街とグリーンのイイ関係

景色を楽しみながら！
街ランのススメ

郊外の公園でリラックス

外だから気持ちいい！
緑の中で体験する

【グリーンを楽しむプチトリップ】
和歌山市〜海南市
丹波篠山市／丹波市
木津川市
生駒市
三田市