内容紹介（出版社より）

子どもの知りたい・やってみたいを応援！
子どもの自信・自主性を育む『ひろがる！ふかめる！』シリーズ、創刊！

【シリーズの特長1】教科学習だけでは実現できない、生きる上で必要な力・教養を身につけることをねらいます！
【シリーズの特長2】マンガやイラストを多く用い、子どもが無理なく読み進めることができます！
【シリーズの特長3】どのような能力・資質が育つのかなど保護者の方へ向けたメッセージや各種データ・統計資料なども豊富に掲載し、安心して子どもに使わせることができます！

【本書の特長】健康的な生活習慣を形成するための基礎知識を養うことをねらいとしています。

教育評論家　親野智可等 監修

内容紹介（「BOOK」データベースより）

この本には毎日明るく楽しい生活を送ることができるようによりよい生活習慣を身につけるためのポイントをのせているよ。生活習慣を身につければ勉強の時間も遊びの時間もたくさん取れるようになるし家族みんなが自分の時間を楽しめるようになることまちがいなし！

目次（「BOOK」データベースより）

１章　眠る・休むって大切！／２章　「食べる」を見直そう！／３章　身の回りを整えよう！／４章　時間を上手に使おう！