内容紹介（出版社より）

人生の「設定」を変えれば、飛躍的な成長が手に入る。
行動を起こすべきときは、常に今だ。

＜はじめにより＞
今、手にしている本は、素晴らしい人生のつくり方を伝授する指南書である。
その内容は、あなたの人生を大きく変える可能性を秘めている。
本書は10の分野に分かれ、合計100項目で構成されている。
どの項目も簡潔にまとめられているので、3分以内で読める。
ただし、単に読むだけでなく、その内容についてよく考えたうえで、目的意識を持って行動する必要がある。
なぜなら、何かを知ることと、それを行動に移すことは別だからだ。
本書の数々の提案は、私が自己啓発の分野で20年以上にわたって学んで経験してきたことにもとづいている。
その間、人生がうまくいく秘訣を発見することに情熱を注いできただけでなく、人生がうまくいかない原因を究明してきた。
それでわかったのは、子供のころに何らかの「設定」をし、大人になってもそれに気づかずに生きている人があまりにも多いということだ。
その結果、恐怖や不安、疑念などのネガティブな感情が、目に見えない障害物となって進路を妨害している。
だが、シンプルなテクニックを使えば、それらの障害物はすべて取り除くことができる。
私はこれまでライフコーチとして長年にわたり活動する中で、多くの人が仕事でもプライベートでもより充実した人生を送るのを手伝ってきた。
その気になれば、あなたも同じように大きな恩恵に浴することができる。

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＜素晴らしい人生を送るための100の方法＞
・残された時間の中でポジティブな体験をつくる
・未来から時間をさかのぼって人生設計をする
・朝のルーティンを活用して好スタートを切る
・セレンディピティーを活用する
・自分のミスに責任を持つ
・置き換えのテクニックを使って自分を鼓舞する
・すべての人間関係を投資とみなす
・今日が人生最後の日のように生きる……e.t.c.

＜目次＞
パート1　自制心
パート2　目標と生産性
パート3　勇気と成功
パート4　モチベーションと自信
パート5　前向きな心構え
パート6　ポジティブな思考とコミュニケーション
パート7　健全な人間関係
パート8　心の平和
パート9　お金と自由
パート10　粘り強さと立ち直る力

?世界7ヶ国語に翻訳されるベストセラー待望の翻訳
?各種SNSで話題沸騰『GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣』に続く珠玉の名著。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

すべての障害を取り除け！人生の軌道はいつからでも変えられる。ベストセラーシリーズ待望の邦訳第２弾。

目次（「BOOK」データベースより）

１　自制心／２　目標と生産性／３　勇気と成功／４　モチベーションと自信／５　前向きな心構え／６　ポジティブな思考とコミュニケーション／７　健全な人間関係／８　心の平和／９　お金と自由／１０　粘り強さと立ち直る力

著者情報（「BOOK」データベースより）

アラン，スコット（Allan,Scott）
カナダ出身のライフコーチ、著述家。『ＧＲＡＴＩＴＵＤＥ毎日を好転させる感謝の習慣』（ディスカヴァー）のほか、２５冊以上の著者の多くがＡｍａｚｏｎ．ｃｏｍの自己啓発部門でベストセラーとなり、日本語のほかに韓国語、スペイン語、ドイツ語、ヒンディー語、ベトナム語、ロシア語（以上、５０音順）の計７か国語に翻訳されている。２０年以上にわたって自己啓発の研究に没頭し、独自の境地を切り開く

弓場隆（ユミバタカシ）
翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）