本・雑誌 全品対象!エントリー&条件達成でポイント最大12倍キャンペーン
現在地
トップ >  > 美容・暮らし・健康・料理 > ファッション・美容 > その他

寝ている間にかってにやせる 寝る前5分張り筋はがし 深部リンパ節開放マッサージ
夜久ルミ子

1,320(税込)送料無料

商品情報

  • 発売日:  2023年06月01日
  • 著者/編集:   夜久ルミ子(著)
  • 出版社:   西東社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  112p
  • ISBN:  9784791631827

よく一緒に購入されている商品

  • 寝ている間にかってにやせる寝る前5分張り筋はがし深部リンパ節開放マッサージ[夜久ルミ子]
  • +
  • 腸リンパを流せば驚くほどお腹からやせる深部リンパ節開放腸活マッサージ[夜久ルミ子]
  • 寝ている間にかってにやせる 寝る前5分張り筋はがし 深部リンパ節開放マッサージ
  • 夜久ルミ子

1,320円(税込)

在庫あり

合計 2,640円(税込)

閉じる

商品説明

内容紹介(出版社より)

累計11万部!
大好評「やせスイッチを押せば驚くほど細くなる」「腸リンパを流せば驚くほどお腹がやせる」著者、
”深部リンパ節開放マッサージ”開発者が指導者のみに伝えてきた「やせる」秘技を教えます!

起きている間に活動し続けた筋肉は緊張し「張り筋」状態。
そのまま寝ると、老廃物や脂肪が蓄積し排出できなくなります。
運動してもなかなかやせない、理想の体型にならない、体のあちこちが痛む・・・
それは「張り筋」が原因です!
「張り筋」のまま運動やマッサージしても、老廃物や脂肪が排出されず、溜まりやすい状態になってしまいます。

「張り筋」を骨からはがし、ふわっとやわらかい筋肉に戻すマッサージ
深部リンパマッサージのプロたちにのみ伝えられていた方法を誰でも簡単にできるよう開発しました。
はがして流すから老廃物が根こそぎ流れ、ふわふわ筋肉に生まれ変わる!
寝る前に行い、そのまま寝るからこそ
寝ている間にほぐれ、ゆるんだ体に新しい血液、酸素、ホルモンが循環。脂肪を排出しどんどんやせる!若返る!

さらに・・・
やせるだけじゃない!すごい効果!
張り筋によって圧迫されているリンパ管や血管が緩み、血行、リンパが促進。痛みや不調が改善。
血行、代謝があがり寝ている間に新しい酸素、ホルモンを循環させることで、肌質・髪のツヤもアップ。
体の可動域や筋肉の使われ方が変わりスタイルアップ。リバウンドしないやせ体質に。
睡眠の質があがり、自律神経が整う。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

体の奥の老廃物がドバっと出る!脂肪燃焼、睡眠の質向上、不調改善、肌・髪質改善。

目次(「BOOK」データベースより)

1 寝ている間に体が変わる!張り筋はがしでスルッとやせるワケ(やせられない、体がつらい、それは張り筋のしわざです!/筋肉をはがすと驚くほどやせていく! ほか)/2 押して、さするだけ!寝る前5分の張り筋はがし(張り筋はがしの流れ/張り筋はがしのポイント ほか)/3 理想の体型をつくる!気になる部位の張り筋はがし(顔やせ・たるみ解消 スッキリフェイス/二の腕やせ ほっそり二の腕 ほか)/4 美と健康を内側から育む!張り筋はがしで不調を改善(猫背・巻き肩/たるみ・シワ ほか)/5 一生太らない体にする!ゆるふわ筋肉ルーティン(朝の張り筋ゆるめ習慣/昼の張り筋ゆるめ習慣 ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

夜久ルミ子(ヤクルミコ)
深部リンパ協会理事長。薬科大学を卒業後、薬剤師として医療センターの薬局に勤務。西洋医学の対症療法に疑問を抱き、ホリスティック医学に興味を持ち東洋医学を学ぶ。鍼灸・マッサージ師の資格を取得し、「薬もわかる東洋治療家」として開業。多くの患者から支持を得るも、患者にストレスが多く、心身両面のケアの重要性を痛感する。ストレスケアのための脳科学・心理学を学び、美と癒しのエステ、アロマテラピーなどの知識と技術を総合的に組み合わせ、心身両面のストレスケアと外見の美を実現させるデトックスメソッド「深部リンパ節開放」と「WATCHセラピー」を開発。現在、日本全国で講演やセミナーを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー(1件)

  • (無題)
    にニャンコ
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2023年06月22日

    見やすくわかりやすい
    ただ実行してみないとわからないが簡単な動作なので、年齢的に関係なくできる

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

在庫あり

残りあと1

個数 

お気に入り新着通知

追加済み:
未追加:

追加/削除

お気に入り新着通知

[ 著者 ]

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:美容・暮らし・健康・料理

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      犯罪心理学者は見た危ない子育て
      電子書籍犯罪心理学者は見た危ない子育て

      出口 保行

      990円(税込)

    2. 2
      俺、つしま 4
      電子書籍俺、つしま 4

      おぷうのきょうだい

      1,188円(税込)

    3. 3
      エアブラシの教科書
      電子書籍エアブラシの教科書

      ホビージャパン編集部

      2,200円(税込)

    4. 4
      行動経済学が最強の学問である
      電子書籍行動経済学が最強の学問である

      相良 奈美香

      1,870円(税込)

    5. 5
      科学的根拠に基づく最高の勉強法
      電子書籍科学的根拠に基づく最高の勉強法

      安川 康介

      1,760円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ