内容紹介（出版社より）

「もう怒りたくないのに、止まらない……！」に効果バツグン
受講者の「満足度98%」 人気の子育て実践講座、最新刊！

こんな方におすすめです！
・頭ではわかっているのに、ついつい子どもにどなってしまう。
・しかも、子どもにはまったく伝わっていなくて、しんどさだけが残っている。
・「ついどなる→後悔→またどなる→後悔」の
　無限ループにはまってしまっている。
・私だけが子どもに怒りすぎているんじゃないか……と感じて、
　自己嫌悪に陥っている。
・どのようにしてほめたらいいかわからない。
・どならずに叱る、諭せる方法（しかも、効果があって、楽チンな）を知りたい。

本書は、著者と仲間たちが行っている子育て練習講座「ちはっさく」を紙面でそのまま再現するものです。

ちはっさくとは、「代わりの行動を教える」「一緒にやってみる」「気持ちに理解を示す」「ほめる」といった、基本的な子どもへの対応方法を楽しく練習して身につける子育て講座。
日常生活で起こりがちな場面設定に対して、受講者さんが自分らしく基本的な対応方法を使えるようにたくさんの練習をしていきます。この「練習」がポイントです。
受講者さんのアンケート結果では、全体的には叱る頻度・どなる頻度・子どもにイライラする頻度は減少して、ほめる頻度は増加しています。

本書のテーマは、「子どもの問題行動にカチンときてドッカーンとなりそうな状況からの逆転！」。
特に、こんな状況で効果のある「待つ」「落ち着く」「聞く・考えさせる」を集中的に練習します。

（「はじめに」より）

■綴じ込み付録:講座でも使っている特製カード付き

■ダウンロード特典：幻の「総合練習（超上級編）」原稿（本書未収録）
（PDFファイル）

共感の声、続々！
・たくさんの子育て本を読んだ中で、一番効果がありました！
・子どもに毎日怒ってしまい、自己嫌悪になっていました。
ほどほどにがんばりたいと思います！
・「時代のせい」「環境のせい」とか、「あなたは悪くない」「むしろがんばっている」
そんな言葉たちに、ものすごく救われました。
・これは夫にも読んでもらいます！
・子どもたちに試したところ、今までとは明らかに反応が違いました。
今までは子どもは空返事で、その後は怒鳴り声が響いていたのに……。
・この本が母子手帳配布と同時くらいに手に入ったら、
世のママたちはもう少し楽になれるのに。

（前作『子どもも自分もラクになる どならない練習』お客様の声より抜粋）

＜目次＞
はじめに
第1章 まずは基本からーー5つの基本カード
第2章 カチンときてドッカーン！を減らせるーー3つの逆転カード
第3章 楽しい総合練習！
第4章 自分の家の出来事に当てはめる練習

内容紹介（「BOOK」データベースより）

「もう怒りたくないのに、止まらない」に効果バツグン！現場を知り尽くした子育て相談のプロによる満足度９８％、人気の実践講座最新刊。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　まずは基本からー５つの基本カード（代わりの行動を教えるー「〜してね」／一緒にやってみるー「一緒にやってみよう」　ほか）／第２章　カチンときてドッカーン！を減らそうー３つの逆転カード（待つー「１、２、３、４、５」／落ち着くー「スーハー、スーハー」　ほか）／第３章　楽しい総合練習！（逆転！青カードでの対応／大逆転！赤カードからの切り替え）／第４章　自分の家の出来事に当てはめる練習（「青サイクル」と「赤サイクル」／自分の家の出来事に青カードでどう対応するか　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

伊藤徳馬（イトウトクマ）
民間企業を経て、２００４年に茅ヶ崎市役所に入庁。２００７年から子育て相談・児童虐待担当になり、２０１０年に子どもへの対応方法を練習する講座を事業化。その頃から「市町村の児童虐待対応」や「簡易なペアレンティングの講座展開」などのお題で講座・研修講師をするようになる。現在は、福祉の総合相談や計画を担当する部署に所属。プライベートの活動で、子育てを練習する講座「ちはっさく」を一般向けに実施したり、講座を実施する仲間を増やしたりしている。現在、神奈川県、埼玉県、千葉県、鳥取県の十数か所の自治体・民間団体が「ちはっさく」を事業家しており、今後も増加する予定（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）