内容紹介（出版社より）

さて、今夜は何を作ればいいだろう？　日頃、そう考え込むことも多いのではないでしょうか。でも、こんなふうに2、3日の料理をつなげて考えれば、ずいぶんラクになるんです。
◎食材の買い物は、2〜3食分をまとめ買い。
◎1日目は、新鮮なおいしさを生かした料理を作って、2日目のための簡単な下ごしらえをしておく。
◎2日目は、下ごしらえしてあるからパパっと出来上がり。
◎余裕のあるときに、常備菜や半調理のおかずの素、味がぴたりと決まる合わせ調味料など、作りおきを用意。
これで、メインおかずから副菜、汁ものまでラクラク献立が揃います。そのコツとレシピを教えてくださったのは、3人の人気料理家、有元葉子さん、坂田阿希子さん、瀬尾幸子さん。いかに負担なく、おいしい料理をつなげるか。ほかにはない工夫とアイデアがいっぱいです。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

毎日の献立をつなげれば、料理はもっと手早くおいしく、そして楽しくなります。かんたん下ごしらえと作りおきで、明日、あさってがぐっとラクになる。全１６１品５０献立。

目次（「BOOK」データベースより）

有元葉子さんのつながる献立（鶏むね肉／鶏手羽先／豚ひき肉　ほか）／坂田阿希子さんのつながる献立（豚肩ロース肉（ブロック）／豚バラ肉（ブロック）／牛うす切り肉　ほか）／瀬尾幸子さんのつながる献立（鶏もも肉／豚うす切り肉／合いびき肉　ほか）