顔面短縮メソッド

Naoko

ユーザ評価（1件）
| レビューを書く

1,540円（税込）送料無料

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります（10件）開催中のキャンペーンをもっと見る

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

商品情報

発売日： 2023年06月29日
著者／編集： Naoko(著)
出版社：主婦の友社
発行形態：単行本
ページ数： 112p
ISBN： 9784074545285

商品説明

内容紹介（出版社より）

・1万4000人以上の悩みを解消！

・累計発行部数40万部超え、美のカリスマ！

・「林修の今でしょ！講座」「ヒルナンデス」なとテレビ出演多数！

顔のたるみ、長さ、間のびが気になる人、必見！

たるみ、ほうれい線、二重あご、面長、人中が長い、ほおが間のび…。

年齢のせいなのか、マスク生活のせいなのか。

顔の「たるみ老け」が気になりませんか？

それを一気に解決するのが、Naoko式「顔面短縮メソッド」です。

「顔面短縮メソッド」のポイントは、顔＋背中のWアプローチ。

1「即効アプローチ」

顔の表情筋を動かしてシュッとさせる

2「根本アプローチ」

首と背中をケアして姿勢からたるみを防ぐ

Wアプローチでたるんだ顔が根本的に改善され、顔面短縮＋効果をキープ、二度とたるまない顔になっていくのです。

『おしり筋ダイエット』『寝たままペタ腹！股関節ほぐし』などヒット本を生んできたNaoko氏による初の小顔本です！

長い顔が、劇的に短くなった人。

顔のゆがみやほうれい線が消えた人。

二重あごが解消で輪郭がシュッとした人。

……などなど、顔面短縮10人の実例も掲載！

【プロローグ】

顔の輪郭がたるんで長くなるのは首＆背中が原因だった⁉

【CHAPTER01】

基本の顔面短縮メソッド

・即効アプローチ　ゴリラ体操

・即効アプローチ　カメレオン体操

・根本アプローチ　アロハ体操

・根本アプローチ　キリン体操

【CHAPTER02】

顔面短縮目メソッドで顔が短くなる秘密

・Wアプローチだから、顔面が劇的に短縮！

・即効アプローチが効くワケは？

・根本アプローチが効くワケは？

【CHAPTER03】

顔面短縮Before→After集

コンプレックスだった長い顔が短くなった！

顔のゆがみがなくなりほうれい線も消えた！

二重あごがなくなって憧れのとんがりあごに！ …and more

【CHAPTER04】

お悩み別　顔面短縮メソッド

輪郭のたるみ／ほうれい線／二重あご／

口角下がり／口元のシワ／目元のたるみ／

額のシワ／首のシワ／鼻の大きさ

【CHAPTER05】

顔をたるませない！　日常のコツ

【エピローグ】

顔面短縮メソッドのWアプローチで、史上最高の自分に

内容紹介（JPROより）

顔がシュッとしたい人、必見！たるみ、ほうれい線、二重あご、面長、人中が長い、ほおが間のびした…。そんな悩みを一気にシュッと解決。それがNaoko式「顔面短縮メソッド」！　顔＋背中のWアプローチで、たるみ老けを根本的に解消し、間のびした顔が短くなるのです。やり方はとても簡単。ゴリラ体操、アロハ体操など、ほんの1分あればできるメソッドばかり。実際に、顔が短くなった、ほうれい線が薄くなった、二重あごがシュッとしたなどのBefore→After実例も掲載。長いマスク生活で、たるんだり、シワがでたり、間のびしたり……顔の下半分にコンプレックスをもっている人を救う、奇跡の45歳の老け顔対策を教えます！

内容紹介（「BOOK」データベースより）

いくつになっても遅くない！顔面短縮メソッドで顔がシュッ！-５歳フェイスに。

目次（「BOOK」データベースより）

０１　基本の顔面短縮メソッド（老け顔レベルを知るセルフチェック／ＳＴＥＰ１　即効アプローチ　ゴリラ体操　ほか）／０２　顔面短縮メソッドの秘密（顔＋首＆背中のＷアプローチ！だ・か・ら、顔面が劇的に短縮するんです／即効アプローチが効くワケは？　ほか）／０３　顔面短縮Ｂｅｆｏｒｅ→Ａｆｔｅｒ集（「顔面短縮メソッド」で脱・老け＆たるみ実例集／２週間チャレンジ　顔がシュッとなり隊が「顔面短縮メソッド」やってみた！）／０４　お悩み別　顔面短縮メソッド（輪郭のたるみ…アウアウ体操／ほうれい線…ピクピク体操　ほか）／０５　顔をたるませない！日常のコツ（Ｎａｏｋｏ式！老け顔ＳＴＯＰのデイリー習慣／顔面短縮メソッドＱ＆Ａ）

著者情報（「BOOK」データベースより）

Ｎａｏｋｏ（ＮＡＯＫＯ）
骨盤矯正パーソナルトレーナー。（株）ナオコボディワークス代表。２０代のころより肥満、肩こり、腰痛、外反母趾、Ｏ脚に悩まされ、ボディメンテナンスの分野に深く興味をもつようになる。出産を機に本格的に体づくりの勉強を開始し、整体、エステ手技、ヨガ、ピラティス、トレーニング方法、解剖学などを学び、あらゆる知識と実績を組み合わせて、自分でできる骨盤矯正法、おしり筋伸ばしを独自に開発。現在、３人の子どもの育児をしながら、１万４０００人以上の女性たちにボディメイクやメンタルケアを行ってきたほか、後継者の育成、企業とのタイアップ商品開発などの活動をしている。著書累計は４０万部を突破（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（1件）

総合評価

ブックスのレビュー（1件）

レビューを見る（1件） / 書く

逆効果

購入者さん

評価 1.00

投稿日：2023年07月04日

美容本を色々購入していますが、こちらは内容がものすごく薄いです。
それでも購入してから毎日やっていましたが、かえってほうれい線や顔のたるみが酷くなりました。
合う人にはあうメソッドかもしれませんが、私には逆効果でした。

0人が参考になったと回答