本・雑誌 全品対象!エントリーでポイント最大10倍
現在地
トップ >  > 新書 > 科学・医学・技術

ニュートン超図解新書 最強に面白い 睡眠
柳沢正史

990(税込)送料無料

商品情報

  • 発売日:  2023年08月08日頃
  • 著者/編集:   柳沢正史(監修)
  • 出版社:   ニュートンプレス
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  200p
  • ISBN:  9784315527353

よく一緒に購入されている商品

  • ニュートン超図解新書最強に面白い睡眠[柳沢正史]
  • +
  • ニュートン超図解新書最強に面白い心理学人間関係編[横田正夫]
  • ニュートン超図解新書 最強に面白い 睡眠
  • 柳沢正史

990円(税込)

在庫あり

990円(税込)

在庫あり

合計 1,980円(税込)

閉じる

商品説明

内容紹介(出版社より)

大好評の「ニュートン式超図解 最強に面白い!!」シリーズがコンパクトな新書サイズで登場! 第7弾は2020年11月に発売された『ニュートン式 超図解 最強に面白い!! 睡眠』の新書版です。

★はじめて学ぶ中高生にとって最強の入門書!
★やさしいイラストで,最強によくわかる!
★コラムにマンガにQ&A。トリビア的な知識も満載! 余分な知識もさらに増量!
★すべての漢字にふりがなを振っているため,専門用語も迷わず読める!

ぐっすり眠る方法とは? 最適な睡眠の時間は? 睡眠と記憶の関係とは?

私たちは人生のおよそ3分の1を眠って過ごしており,睡眠は人生の大きな部分を占めているといえます。睡眠不足になると,体はつらいですし,気分も重くなります。仕事や勉強の効率も,落ちてしまいます。

本書は,睡眠の基本やぐっすり眠るコツなどについて楽しく学べる,睡眠にまつわる“最強”に面白い話題が満載の1冊です。本書を読むことで,眠りのしくみがスッキリわかり,快適な睡眠を得ることができるようになるでしょう。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

読めばグッスリ快眠生活!眠りのしくみがスッキリわかる!!予備知識なしで読めます!

目次(「BOOK」データベースより)

イントロタクション(日本人は、世界でいちばん寝不足/睡眠日誌をつけてみよう! ほか)/第1章 ぐっすり眠る方法(高校生が眠らない実験をやってみた/学習した記憶は、眠ることで身につく ほか)/第2章 眠りのしくみ(眠るための脳と、目覚めるための脳/睡眠をコントロールする、ししおどしと時計 ほか)/第3章 睡眠と関係がある恐ろしい病(睡眠時間は、短くても長くても死亡率が高い/ショートスリーパーになれるかどうかは、遺伝子次第 ほか)/第4章 動物たちの睡眠と冬眠(イルカやクジラは、脳の半分ずつ眠る/全身の活動を休止させる「冬眠」 ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

柳沢正史(ヤナギサワマサシ)
筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構(IIIS)機構長・教授。医学博士。1960年、東京都生まれ。筑波大学大学院医学研究科博士課程修了。主な研究テーマは、睡眠・覚醒機構の解明と医薬への応用。紫綬褒章(2016年)、朝日賞(2018年)、慶應医学賞(2018年)、文化功労者(2019年)、ブレークスルー賞(2023年)など受賞多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(4件)

総合評価
 4.50

ブックスのレビュー(1件)

  • (無題)
    チャウ777
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2024年01月30日

    テレビを見て興味が湧き買わせて貰いました。

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

在庫あり

残りあと39

個数 

お気に入り新着通知

追加済み:
未追加:

追加/削除

お気に入り新着通知

[ 著者 ]

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:新書

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      開業医の正体
      開業医の正体

      松永正訓

      990円(税込)

    2. 2
      全面改訂 第3版 ほったらかし投資術
      全面改訂 第3版 ほったらかし投資術

      山崎元

      869円(税込)

    3. 3
      【予約】ONE PIECE novel HEROINES [ Colorful ]
      【予約】ONE PIECE novel HEROINES [ Co…

      尾田 栄一郎

      858円(税込)

    4. 4
      国民は知らない「食料危機」と「財務省」の不適切な関係
      国民は知らない「食料危機」と「財務省」…

      鈴木 宣弘

      990円(税込)

    5. 5
      われ、正気か!
      われ、正気か!

      橋本琴絵

      1,100円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ