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大人の明日 70歳からの「いつか」ではなく「明日」を楽しむ18のヒント (ナチュリラ別冊)
林 行雄

1,449(税込)送料無料

商品情報

商品説明

内容紹介(出版社より)

『大人になったら、着たい服』第1号から取材を続けている、兵庫県西宮市のセレクトショップ「パーマネントエイジ」創業者・林 行雄&多佳子さん。

70代になった二人は、人生終盤を悔いなく過ごすために、仕事と暮らしのギアチェンジを図りました。1店を若い世代に譲り、無理せず仕事を続ける。2高齢者マンションへの引っ越し&淡路島にセカンドハウスを借りる。3ジャックラッセルテリアを飼いはじめる。この”ちょこっと現役””安全な住まいと刺激””散歩による足腰の鍛錬”は、「老いを遅らせる70代の生活」そのもの。人生100年時代に幸せな70代を送るお手本として、林さんご夫妻の新しいおしゃれとライフスタイルをご紹介します。



何歳になっても、明日を楽しみに暮らしたい


1章 人生後半のステージづくり


HINT01 70代から必要なものは、まず安心感 

HINT02 愛する存在を手にいれる、ということ 

HINT03 新しい冒険は、無理しない予算の中で 

HINT04 仕事は手放すけれど、完全にリタイアはしない 

HINT05 若者とのつき合いは、「おじゃましているつもり」で、ちょっと控えめがコツ 

HINT06 誰かと話すことで、元気になれる 


2章 これからはラクチンおしゃれ


HINT07 軽くて動きやすいスポーツアイテムを取り入れて 

HINT08 リュックとスニーカーをデイリーに 

HINT09 手持ちの服+スポーツアイテムで、目指すは「ちょっときれい目」 

HINT10 服が減らないのは元気な証拠。無理して減らさなくたっていい 


HINT11 あの時の痛みがあったから、70歳からの人生が豊かに


3章 健康は運動と食べるものから


HINT12 私はラジオ体操。夫はお風呂体操。体のケアはそれぞれ自分で 

HINT13 ニッキーがやってきて変わったのは毎日必ず1時間以上歩くこと 

HINT14 マイ包丁を持っていつものごはんをもう一度見直し 

HINT15 最新機器を備えた病院にアップデートすることも必要 


4章 いつまでも毎日にワクワクを


HINT16 新しいチャレンジで、見知らぬ扉を開けて 

HINT17 地元に根づいた店、穴場の美しい風景。今、淡路島探検に夢中 

HINT18 これからの10年間で手持ちのお金を割り算。「今年の分」を使い切る 


おわりに 

【住まい】70代から必要なものは、まず安心感

身体が動くうちに、元気なうちに、次の準備をしておこうと、高齢者マンションへお引越し。愛犬ニッキーとの暮らしが始まりました。「これから」を前向きに過ごせるように、まず不安を取り除いておいたと語るおふたり。ご自宅のプライベートタイムを見せていただきました。

【仕事】仕事は手放すけれど、完全にリタイアはしない

体は無理をしないように。でも、適度な緊張感と小さなやりがいは持ち続けられるように。仕事のペースをスローダウン。週に1回の全体ミーティングのほか、多佳子さんは今も週に数回「パーマネントエイジ」の店頭に立っています。「ひと匙の現役感」が70代になっても元気でいられる秘訣です。

【健康】 愛犬・ニッキーと毎日必ず1時間以上歩く

ニッキーが来たおかげで夫婦の生活に「歩く」という習慣が定着して、暑い夏も、雪の降る寒い冬の日も毎朝、必ず散歩へ出かけます。散歩途中に犬もOKのカフェに立ち寄ることができるのも、第一線から引き、時間の余裕ができたからこそ。散歩から食事の支度まで、頼りにされる愛しい存在のニッキーがいることも張り合いになっているそう。運動習慣をつける秘訣は「頑張る」ことではなく、「楽しさ」を見つけることなんですね。


このほかにも、林さん流の人づきあいのコツや、キッチンに立つお二人の様子、淡路島のセカンドハウス&お気に入りスポットなど、これまでご紹介してこなかったお話をたくさん掲載。もちろん、おしゃれに関するトピックスも満載です。

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー(1件)

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2023年10月10日

    毎日の大人服以来、林ご夫妻の大ファンです!
    ショップに行くことが難しいのが残念!!
    本書で楽しませていただきたいと思います。

    0人が参考になったと回答

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