内容紹介（出版社より）

心をスーーッとほぐしてみませんか?
10人のお坊さんがあなたのモヤモヤをスッキリ解決！

5つのモヤモヤ
イライラ、承認欲求、生きる意味、忘れられない過去、見た目

NHK番組『10人のお坊さん』を書籍化！

悩み、モヤモヤ、イライラ、苦しみ。
それでも生きていかなければならないのが人生。
　＜もう、イヤだっ！＞
そんなときには、ちょっと一息。
お坊さんのお話〈説法〉に
耳をかたむけてみませんか？

〈仏教〉は
人間の悩みや苦しみに向き合い続けて2500年。
お坊さんの〈説法〉には、
生きる知恵がたくさんつまっています。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

ＮＨＫ番組『１０人のお坊さん』を書籍化！心をスーッとほぐしてみませんか？読むと楽になる！１０人のお坊さんによる“十人十色”のやさし〜い説法集！

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　イライラ／第２章　承認欲求／第３章　生きる意味／第４章　忘れられない過去／第５章　見た目