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あなたの「眠っていた力」が目を覚ます生き方 (サンマーク文庫)
野口嘉則

990(税込)送料無料

商品情報

商品説明

内容紹介(出版社より)

どんなときでも、「自分らしく輝く」ために!

「幸せ」と「人間学」の探究を続けてきた著者、渾身の書き下ろし単行本がついに文庫化!

人の数だけの違った人生があるように、自分だけの「生き方」を確立するために必要なことや、ありのままの自分になるための方法を、丁寧かつ具体的に解説しています。

「自分の人生の最大の味方は自分自身」「自分に与えるゆるしのメッセージ」「自分を縛っているものの正体」「自分の中の怒りに対処する方法」など、自身の内なる声に気づき、自分という人間の在り方が見出せる一冊。

(本書は2013年11月に小社より出版された『「これでいい」と心から思える生き方』を改題し、文庫化したものです)


【目次より】

◎「自分づくり」の旅を始めましょう

◎目標を達成しても心が満たされないのはなぜか

◎「イヤ」を大切にすると「喜び」が育まれる

◎「自分に由る」ことで創造性や独自性が育つ

◎自分を縛っているものの正体

◎ものごとを「正しいか間違いか」で考えない

◎孤独を楽しめる人は幸せな恋愛ができる

◎目の前のことにコツコツ取り組めない人たち

◎「悲哀の仕事」によって喪失の悲しみから立ち直る

◎エンディングを意識することで今が輝く

◎不完全でいい、未熟でいい、愚かでいい etc.


野口嘉則(のぐち・よしのり)

心理カウンセラー、作家、オンライン自己実現塾塾長。「自己実現」と「家族関係」の専門家。15歳から対人恐怖症に悩むが、19歳のときに心理学に出会い、これを実践することによって克服する。その後、リクルートへの入社を経て、メンタルマネジメントの講師として独立。1999年に心理カウンセラーとして開業し、2016年からオンライン自己実現塾を開講している。

チャンネル登録者数が29万人を超えるYouTubeをはじめ、Instagram、Voicy、noteなど各SNSを通して、自己肯定感が高まり、人間理解が深まり、人間関係を楽しめるようになるための、心理学ベースの情報を発信している。

主な著書に、ミリオンセラーになった『鏡の法則』(総合法令出版)の他、『「これでいい」と心から思える生き方』『心眼力』『3つの真実』(サンマーク出版)、『自分を好きになれない君へ』(小学館)などがある。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

自分らしく生きて、本来の力を発揮する。人生の確かな指針を持ちたい人、必読!「幸せ」と「人間学」の探究を続けてきた著者、渾身の書き下ろし単行本がついに文庫化!人の数だけの違った人生があるように、自分だけの「生き方」を確立するために必要なことや、ありのままの自分になるための方法を、丁寧かつ具体的に解説。「自分の人生の最大の味方は自分自身」「自分に与えるゆるしのメッセージ」「自分を縛っているものの正体」「自分の中の怒りに対処する方法」など、自身の内なる声に気づき、自分という人間の在り方が見出せる一冊。

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 心の安全基地を確立する(目標を達成しても心が満たされないのはなぜか/自分に与えるゆるしのメッセージ ほか)/第2章 選択する力を養う(なぜ宮沢賢治は罪悪感に苦しんだのか/ひきこもりの中で目覚めた夏目漱石 ほか)/第3章 地に足をつけて新生する(「自分は何者なのか」を決めるもの/葛藤と選択によってアイデンティティは確立される ほか)/第4章 自己受容を深める(自分を肯定できなくても大丈夫/弱さこそが宝になる ほか)/第5章 人生を最高の物語にする(エンディングを意識することで今が輝く/人が真価を発揮できるとき ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

野口嘉則(ノグチヨシノリ)
心理カウンセラー、作家、オンライン自己実現塾塾長。「自己実現」と「家族関係」の専門家。15歳から対人恐怖症に悩むが、19歳のときに心理学に出会い、これを実践することによって克服する。その後、リクルートへの入社を経て、メンタルマネジメントの講師として独立。1999年に心理カウンセラーとして開業し、2016年からオンライン自己実現塾を開講している。チャンネル登録者数が29万人を超えるYouTubeをはじめ、Instagram、Voicy、noteなど各SNSを通して、自己肯定感が高まり、人間理解が深まり、人間関係を楽しめるようになるための、心理学ベースの情報を発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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