内容紹介（出版社より）

ご機嫌な人生を送るために必要な6つの大切なこと

内容紹介（「BOOK」データベースより）

老いについて深掘りしたら、人生がもっと楽しくなってきた！新潟大学の解剖学教授が、自身のカラダと人生を賭けて人体実験。「幸せな人生とは？」という問いを、真面目に、科学的に、深く考察した「幸せになるための研究計画調書」です。

目次（「BOOK」データベースより）

ガイダンス　幸せとは何か〜幸せを知らないと幸せにはなれない〜幸せになるためには？／６つの大切なこと　その１「健康」／６つの大切なこと　その２「精神的健康」／６つの大切なこと　その３「筋力」／６つの大切なこと　その４「ストレッチ」／６つの大切なこと　その５「生き甲斐」／６つの大切なこと　その６「お金」／１０カ年計画の途中経過と定年後の展望