誰かの憧れとなるような素敵な毎日でなくていい。

暮らしの中の小さな工夫や楽しみを紡いで

毎日を心地よく気分よく過ごしていけたら。

無理をせず、自分自身が“ちょっといいかも”と思える

そんな60代主婦の衣食住をご紹介しています。　　　　　　　　　　　

備忘録として始めたインスタグラム投稿が、やがてWebの人気連載コラムに。主婦の小暮涼子さんが綴る日常は決して「キラキラな毎日」ではありません。夫婦ふたり60代、年金暮らしでも好きなものに囲まれ、好きなように過ごす。そんな人生後半の暮らし方の秘訣は「無理をしないこと」。

「年金暮らしの知恵と工夫」「60代の朝ごはん」「気負わない美容と健康」など、シニアと呼ばれる年になっても、頑張りすぎずに日々を楽しく過ごすヒントが満載の一冊です。

【目次】

episode 1　 January　一年の抱負と年間おしゃれ予算

episode 2 　February　大好きな道具と雑貨を熱く語ります

episode 3　 March　春が来た！ いくつになってもおしゃれは楽しい

episode 4　 April　料理好きでなくても楽しめる、器×日々のごはん

episode 5 　May　私のとある一日のタイムテーブル

episode 6　 June　「かわいい」や「好き」から始まったゆるっとSDGs

episode 7　 July　夫婦ふたりの食卓と最近のお出かけ事情

episode 8 　August　暑い夏をひんやり快適に、暮らしの工夫

episode 9 　September　読書の秋、私の場合

episode 10 　October　おしゃれの秋もやってきた！　自分のために装う愉しみ

episode 11 　November　我が家に「年末の大掃除」がないワケ

episode 12 　December　楽しみながらの節約の話

question　小暮さんに聞いてみたい、あんなこと・こんなこと

column

60代の朝ごはん

気負わない美容と健康

少数精鋭クロゼット

ほどほどルーティン掃除

DIY〜階段の壁紙貼り

年金暮らしの知恵と工夫