本・雑誌 全品対象!エントリー&条件達成でポイント最大12倍キャンペーン
現在地
トップ >  > 美容・暮らし・健康・料理 > 料理 > ダイエット・健康料理

みそ汁のすごい健康長寿力 高血圧、高血糖、脳卒中、心筋梗塞からがん、認知症、肌・骨の若返りまで効く!
主婦の友社

1,320(税込)送料無料

商品情報

  • 発売日:  2023年10月26日
  • 著者/編集:   主婦の友社(編)
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  84p
  • ISBN:  9784074551439

商品説明

内容紹介(出版社より)

名医・博士11人のお墨付き!

健康長寿を叶える「長生きみそ汁」レシピの決定版。


人生100年時代、大切なのは「健康寿命」です。

いかに健康かつ長寿でいるためには、

がんばらずに続けられる食習慣が重要。


実は「みそ汁」こそ、最高の健康長寿食だったのです。

高血圧、脳卒中、心筋梗塞、がん、糖尿病、コレステロール、認知症、腸内環境、骨粗鬆症、美肌、冷え、自律神経……。

あらゆる病気や症状の改善におすすめなのです。


名医や博士が症状やお悩み別に

「最高の長生きみそ汁」レシピを考案。


毎日の「長生きみそ汁」の食習慣で、

家族みんながいつまでも健康で長生きできる体になりましょう!


【目次】

第1章 みそ汁のすごい健康効果

1高血圧を予防・改善する

2脳卒中・心筋梗塞を予防する

3がんの発症リスクを抑える

4糖尿病を予防・改善する

5コレステロール値を整える

6腸内環境を改善する

7骨粗鬆症を予防する

8認知症を予防する

9アンチエイジング・美肌に有効


【第2章】健康みそ汁、この1杯

戸田佳孝先生×アボガドと豆腐のみそ汁

→痛み、変形性ひざ関節症を改善

小泉幸道先生×殻付き貝とお酢のみそ汁

→骨を強くする!

杤久保修先生×寒天みそ汁

→血糖値、血圧の数値改善

秋津壽男先生×オリーブトマトみそ汁

→生活習慣病・動脈硬化を改善

柳川かおり先生×ヨーグルトみそ汁

→腸内環境、尿酸値、貧血の解消など

石原新菜先生×サバ缶の冷やし汁

→血管強化、脳を活性化

川嶋朗先生×まいたけとミョウガのみそ汁

→血管強化、がん予防、冷え改善

川嶋朗先生・八丁みそのショウガ薬膳スープ

→体を温めて、免疫力を強化!

三浦直樹先生・切り干し大根のみそ汁

→腎臓と肝臓を元気に

川西輝明先生・にこたまみそ汁

→ダイエット、数値改善

蔵方宏昌先生・しいたけ氷みそ汁

→生活習慣病予防


【第3章】みそ汁でとれる成分と働き

・アミノ酸

・ビタミンE

・ビタミンB群

・メラノイジン

・大豆成分(イソフラボン・サポニン・レシチン)

・乳酸菌、麹菌

商品レビュー

ブックスのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

在庫あり

残りあと4

個数 

お気に入り新着通知

追加済み:
未追加:

追加/削除

お気に入り新着通知

[ 著者 ]

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:美容・暮らし・健康・料理

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      キレイはこれでつくれます
      キレイはこれでつくれます

      MEGUMI

      1,650円(税込)

    2. 2
      心に効く美容
      心に効く美容

      MEGUMI

      1,650円(税込)

    3. 3
      ロジカルダイエット  3か月で「勝手に痩せる体」になる
      ロジカルダイエット  3か月で「勝手に痩…

      清水忍

      990円(税込)

    4. 4
      【予約】成功の法則100ヶ条
      【予約】成功の法則100ヶ条

      三木谷 浩史

      1,980円(税込)

    5. 5
      ほどよく忘れて生きていく
      ほどよく忘れて生きていく

      藤井英子

      1,540円(税込)

    1. 1
      キレイはこれでつくれます
      電子書籍キレイはこれでつくれます

      MEGUMI

      1,485円(税込)

    2. 2
      ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる
      電子書籍ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩…

      清水忍

      941円(税込)

    3. 3
      心に効く美容
      電子書籍心に効く美容

      MEGUMI

      1,320円(税込)

    4. 4
      雑誌 美toBEGirL vol.6
      電子書籍雑誌 美toBEGirL vol.6

      美toBE GirL編集部

      550円(税込)

    5. 5
      【予約】霊視ができるようになる本
      電子書籍【予約】霊視ができるようになる本

      シークエンスはやとも

      1,650円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ