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体育のにがてを克服! 小学生の運動 上達のコツ50 新版 ~とび箱・鉄棒・マット・なわとび・かけっこ~
米田 功

1,793(税込)送料無料

商品情報

  • 発売日:  2023年12月15日頃
  • 著者/編集:   米田 功(監修)
  • 出版社:   メイツ出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  128p
  • ISBN:  9784780428520

商品説明

内容紹介(出版社より)

★ アテネ五輪金メダリストがやさしく教える!


★ いろんなスポーツに役立つ力が身につく!


★ 子どもがたのしく成長できるコツ満載!!



◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇


子どもたちが健全に成長していくために、

運動は欠かせない要素です。

体を強くすることはもちろん、

心と体はつながっているので、

運動に取り組むことでメンタル面を養い、

充実させることができるのです。


「プロスポーツ選手になる」

「オリンピックに出場する」

といったトップレベルを目指すことは元より、

運動能力を高めることは人間的な成長に直結します。

そのために最も重要になるのは、

子どもが楽しく体を動かせる環境づくりや指導です。


環境とは、子どもが自発的に運動するように

促すことです。

親や指導者は運動へのモチベーションを

損なわないように、

褒めてあげるなどその子にあった方法で

サポートしてあげてください。


具体的な指導法については、

経験や知識がないとなかなか難しいでしょう。

そのためにこの本では、とび箱、マット運動、

鉄棒の体操種目と、なわとび、かけっこという

シンプルな運動を、5種類紹介しています。


これらはすべて、動作の複合や柔軟性といった、

あらゆるスポーツで求められる能力を養える

運動ですので、成長してサッカーや野球など

ほかの競技に移行した場合にも、

その子の軸となり上達の手助けになるでしょう。


うまく指導するためのポイント、

ケガをしないための注意点も掲載していますので、

楽しく安全に運動させてください。


このとき、取り組む順番を気にする必要はありません。

大切なのは、子どもが興味を示したり

得意とする運動に取り組ませることです。

これが自発的なチャレンジとなり、

成長につながるのです。


この本を通じて、子どもたちに運動を好きになって

もらえたら幸いです。


アテネオリンピック金メダリスト

米田 功



◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇


☆PART1 とび箱

* とび箱をはじめる前に

* とび乗り

  踏切からジャンプの動作をマスター

* とび降り

  バランスを崩さない着地を身につける

・・・など


☆PART2 マット運動

* マット運動をはじめる前に

* V字バランス

  体の固定とバランス感覚を身につける

* Y字バランス

  片足でバランスをとる力を身につける

・・・など


☆PART3 鉄棒

* 鉄棒をはじめる前に

* ぶらさがり

  体勢をキープする体を身につける

・・・など


☆PART4 なわとび

* なわとびをはじめる前に

* 前とび

  ジャンプのタイミングを身につける

・・・など


☆PART5 かけっこ

* かけっこをはじめる前に

* ケンケン走り

  蹴りの力をアップ

・・・など



※ 本書は2019年発行の

『体育のにがてを克服! 小学生の運動 上達のコツ50 とび箱・鉄棒・マット・なわとび・かけっこ』

を新版として発行するにあたり、

内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

本書では、とび箱、マット運動、鉄棒、なわとび、かけっこの具体的な指導方法を紹介しています。うまく指導するためのポイント、ケガをしないための注意点も掲載しました。

目次(「BOOK」データベースより)

1 とび箱(とび乗り/踏み切りからジャンプの動作をマスター/とび降り/バランスを崩さない着地を身につける ほか)/2 マット運動(V字バランス/体の固定とバランス感覚を身につける/Y字バランス/片足でバランスをとる力を身につける ほか)/3 鉄棒(ぶらさがり/体勢をキープする力を身につける/ぶらさがり(足)/足で鉄棒をつかむ感覚を養う ほか)/4 なわとび(前とび/ジャンプのタイミングを身につける/後ろとび/なわの動きを予測する力を養う ほか)/5 かけっこ(ケンケン走り/蹴りの力をアップ/スキップ/走りのリズムを身につける ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

米田功(ヨネダイサオ)
1997年の全日本学生選手権で個人総合2位、1998年のNHK杯で個人総合優勝、1999年には全日本学生選手権個人総合優勝、全日本選手権の鉄棒種目優勝と数々のタイトルを獲得。2004年にはアテネオリンピックに出場し、日本男子体操のキャプテンとして、団体で28年ぶりとなる金メダルを獲得。種目別でも、鉄棒で銅メダルを獲得した。2008年の現役引退後は、メンタルトレーナー、体操解説者として精力的に活動。2009年に株式会社CARTWHEELを立ちあげ、2012年には横浜に「米田功体操クラブ」を設立した。2013年に徳洲会体操クラブの監督に就任するなど指導者として、着実にキャリアを積みあげている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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